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之前在一宗綜藝《妻子的浪漫旅行》中，香港明星袁詠儀談到自己生完小孩就產(chǎn)后抑郁了。

她說自已在那段時(shí)間里看什么都不順眼而且特別脆弱，會(huì)因?yàn)槔瞎珱]回她話生氣，會(huì)因?yàn)閶寢屬I菜回家而落淚...她說那段日子，真的太崩潰。

其實(shí)，情感變得脆弱、懷疑，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事爭吵、痛哭...這些都是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。

可能一提到”產(chǎn)后抑郁“，很多人的反應(yīng)都是：”怎么生個(gè)孩子就抑郁了？騙人的吧？“”都是一樣的生孩子，怎么就你抑郁？矯情！....

那么，產(chǎn)后抑郁到底是不是矯情？為什么生個(gè)孩子會(huì)抑郁？今天，我們一起來聽聽上海市紅房子?jì)D產(chǎn)科醫(yī)院的醫(yī)生怎么看？

產(chǎn)后抑郁，真的不是矯情

5位產(chǎn)婦中，可能就有1位會(huì)有抑郁。產(chǎn)后抑郁問題真的不容忽視！

近年來，產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率逐年增高，根據(jù)復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院對(duì)2015年9月至2016年9月的6923位孕婦進(jìn)行抑郁篩查，結(jié)果顯示：

輕度抑郁占：17.95% (1 243/6 923)，

中度抑郁占：4.68% (324/6 923)，

重度抑郁占：0.52% (36/6 923)，

抑郁篩查總陽性率為：23.15%(1 603/6 923)，與全球的發(fā)病率25%基本一致。

得病率如此之高的產(chǎn)后抑郁，真的不是矯情說說！她們是真的病了，得了一種叫做抑郁的病。

極少有人知道，因?yàn)榧に氐膭×也▌?dòng)，尤其是雌激素和孕激素在產(chǎn)后的斷崖式撤退，產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁等一系列癥狀為特征的心理障礙。

它不僅危害產(chǎn)婦的身心健康，還影響產(chǎn)婦社會(huì)功能和人際交往，妨礙夫妻關(guān)系等，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生自殺和殺嬰行為。

這些“媽媽帶孩子自殺”的悲劇發(fā)生，究其原因還是我們沒有正視產(chǎn)后抑郁是一種嚴(yán)重的精神疾病，忽視了抑郁的可怕之處。才會(huì)讓這些媽媽以自殺這樣慘烈的方式告別這個(gè)世界。

什么因素導(dǎo)致生個(gè)孩子會(huì)抑郁？

除了體內(nèi)荷爾蒙的變化影響之外，產(chǎn)婦抑郁有很多比較常見且一致的心理因素包括——應(yīng)激性生活事件、缺乏良好的社會(huì)支持、分娩引起心理恐懼和身體不適、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、母乳喂養(yǎng)問題、老公的不理解……

上海市紅房子?jì)D產(chǎn)科醫(yī)院黨委副書記陳曉軍副主任醫(yī)師認(rèn)為：“從心理層面來分析，產(chǎn)后抑郁癥的‘癥結(jié)’其實(shí)在于產(chǎn)婦沒有做好當(dāng)母親的準(zhǔn)備，角色沒有進(jìn)行良好的轉(zhuǎn)換。”。

現(xiàn)在很多年輕人戀愛時(shí)追求感覺，一旦感覺良好就結(jié)婚，然后生育，期間沒有考慮更多的東西，也不會(huì)設(shè)想有可能會(huì)遇到的困難。而生育后往往生活中各種瑣碎的事情就會(huì)逐漸“浮出水面”，不想承擔(dān)責(zé)任的她們就會(huì)感覺難以承受

。“如果產(chǎn)婦情緒波動(dòng)很大，易發(fā)脾氣，經(jīng)常哭泣、失眠，甚至出現(xiàn)自殺念頭，例如感覺自己沒用，不能照顧孩子等，就需要立即就醫(yī)。”陳曉軍建議，如果新媽媽在產(chǎn)后兩周后，持續(xù)出現(xiàn)悲觀、失望、無助等負(fù)面情緒，而且沒有任何好轉(zhuǎn)跡象的話，最好及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

生一個(gè)孩子，對(duì)一個(gè)女性而言，不僅要經(jīng)歷了一生中身體和心理最巨大變化的應(yīng)激過程，還會(huì)帶來巨大的社會(huì)角色變化。

所以，希望大家要多關(guān)心和包容新生媽媽的情緒，不要讓媽媽闖過了生孩子的鬼門關(guān)，卻掙扎在抑郁的世界孤立無援。最后，愿每一位媽媽都能遠(yuǎn)離抑郁，擁有更多的平安喜樂！