更新時間：2022-04-09 21:33:21作者：admin2
努力才有希望。現在不努力學習，你還想干什么，你又能做什么？去努力學習，即使只有百分之一的希望，也要付出百分之一百的努力。
高考前十幾天是調整心態重要，還是繼續復習重要？這個問題里面有三個關鍵詞，分別是“高考”、“調整心態”、“繼續復習”。毫無疑問，高考既需要扎實的基本功，也需要良好的心態。基本功來自馳而不息的復習，良好的心態則來自兩個方面：一是基本功扎實帶來的成竹在胸，二是長久以來的積極調整。
客觀的說，在高考前十幾天才開始調整心態，已經遲了。不說心態這種微妙而且難以把握的東西了，就是我們常說的習慣，它的初步養成也至少需要二十天以上，之后還有鞏固期，反復期，真正養成一個好習慣，沒有三個月以上的時間根本拿不下來。
高考本來就是一個壓力值很高的競技項目，在巨大的壓力之下，很多人都會出現心態失衡，然后技術動作變形，發揮失常。如果指望在短短的十幾天里調整出一種特別扛壓的心態來，我看很難辦到。真正的心態調整其實在進入高中時就已經在注意了，特別是在兩個方面作了積極暗示：一是高考很重要，但不是唯一，除了高考，人生還有很多同樣甚至更重要的選項；二是戰略上藐視、戰術上重視每一次考試，把它當作高考一樣認真對待。這樣，到了高考，也便從容不迫，淡然處之。
而我們有些家長跟高中生一直把高考視作唯一選擇，心里想的都是萬一失敗了前途就完了，并且平時考試不夠投入，真的大考來臨，壓力值到了臨界點，再想臨時調整，確實不大能夠。為今之計，還是在兩方面做工作，多少還有點效果。1.以不變應萬變，保持原先一貫的學習習慣、生活習慣，不為高考而刻意作出改變，這樣，反倒可以讓內心更為平靜。因為習慣不變，大腦會認為高考也不過是跟平常測試一樣，這算是哄騙大腦的一種做法；
2.繼續認真復習，這么做的好處是當人焦慮不安的時候，做點事就會緩解緊張，而且，復習能增加自己的信心。不過，臨考前的復習不要再跟難題死磕，要找點稍微有點難度，但一動腦就能正確解決的題目來保持手感和興奮度；
3.主動降低高考期待。在正確認識自己的基礎上，稍微往下調一個期待等次，比如慣常考600分以上，能爭985的，把期待值降到600分以下，確保211。這種調適很有作用，值得一用。
總之，高考前，不要刻意做出大的變化和調整，萬物靜觀皆自然。