流失的反義詞 父母好好學習孩子，天天向上歡迎期
更新時間：2024-05-20 14:57:19作者：佚名
理解比愛更重要流失的反義詞，身教比言語更重要
父母學得好，孩子每天都會進步
歡迎新朋友加入聰明父母的行列
去年夏天，程放飛了兩個月。 看到他的情況，我感到擔心和焦慮。
但帶著意識生活，我很快意識到這是一次絕佳的“思維鍛煉機會”和“內科測試”。
我一開始就擔心，如果他不去釘釘簽到，萬一老師責怪我怎么辦？ 著急：他每天“躺在床上”+“手機不離手”，沉迷于聊天，懶得費勁去當高二學生，我該怎么辦？
到主體的分離——以上都是他的事情，需要他負責； 雖然我有義務提醒，但我無權強迫； 我只需要做我自己，做好我能做好的事，把他的生命和學習還給他！
然后練習收回注意力——專注于內心觀察和思維練習，觀察自己的想法，觀察情緒背后隱藏的想法，進行有意識的思維練習，轉變自己固有的思維模式。
在內心觀察和思考鍛煉的過程中，我對教育的失控感和焦慮感逐漸消失。 我從嘮叨到閉嘴，到做自己，到放下內心的恐懼，終于通過了“話題測試”
因此，當寒假期間“黑白顛倒”再次發生時，我不再有暑假期間的焦慮和擔心。 我只是偶爾提醒他“注意身體，保證睡眠充足”。
陳班主任時不時地問我學習狀況很困難，但每次我只能端正態度說“哈哈”。
然后將老師的意思轉達給程老師，讓他明白老師對他的重視程度。
高中第二學期已經開始兩周了。 我觀察到程先生心情愉快，對生活和學習充滿熱情。
寒假期間他很迷茫，但開學后就立即恢復正常作息。 他自己起床、吃飯、上學、午休、學習、放松、睡覺……這樣的“切換自如”讓我感到自卑。
他把手機放在我房間的抽屜里，只有周六晚上和周日才拿出來（他的自我管理能力恢復了，不需要我提醒）
）。
最近我還觀察到，程先生晚上自習回來后偶爾會做作業，有時十分鐘，有時一節課左右。
我有點好奇他是否又在解答問題。 他說有些問題在學校沒有解決，他回來繼續解決。 今天的工作今天就結束了。
我很欣賞程先生的行為，但他只是淡淡地說：“不管怎樣，這些問題遲早要解決，所以還是早點解決，早點休息好，不然的話，疑難雜癥就會越積越多。” ，而且越多，就越煩人。” 越是心煩意亂，就越不想去解決，最后就變成了死胡同。”
他還說：“其實很多困難都是這樣造成的，拖延和逃避一時也逃不掉！我為什么要給自己設置那么多麻煩和障礙呢？”
我對此豎起大拇指
說這樣的想法和行為就是對自己負責、愛自己
我說表弟借了他的初中課本后，驚訝于他的數學和物理成績這么好，但課本很干凈，幾乎沒有任何筆記。
程說，如果你能完全聽懂課堂內容，一般不會在課堂上做筆記。 相反，你會把你的眼睛、耳朵、大腦集中在“聽課”上。 做筆記有時會影響聽課的效果。
他說，他只會寫下那些自己有疑問或不明白的知識點，課后和同學討論，或者自己查資料再思考解決方案。
他說，當他遇到問題時，他通常不會直接問老師或同學。 相反，他更喜歡查閱資料，自己思考解決方案。 這樣，他找到的答案就是他自己的，并且不容易忘記。
其實這就是我的思維習慣和行為模式，我也從中受益匪淺，所以我在養程的過程中“傳承”給了他。
從程一兩歲開始，我就陪伴他進行親子閱讀，引導他獨立思考、查閱資料、與他討論問題，逐步教會他閱讀物品說明書，弄清楚如何做。自己解決問題...
就這樣，程被“潤物細無聲”地養大了很多年。 “獨立思考”的寶貴品格，早已是水到渠成、自然而然，真正地印在了他的心里。
程接著說，無論筆記多么漂亮，如果你沒有完全理解知識點，那你就是在“欺騙自己”；
他還表示，他記筆記不記筆記，是不給任何人看的。 學習是自己的事，不是給別人看的。
我完全同意他的觀點，給他點贊
但聽完之后，他立即說道：“這沒什么！只是很正常的事情。”
我微笑著說：“每次聽到媽媽夸獎你，你是不是都會感到一種無形的壓力？你是怕媽媽對你有更高的期望，所以不愿意接受夸獎嗎？”
程聽后沒有說話，我繼續說道：
“你母親之前的表情中確實有一些激勵的成分，讓你感受到了母親的期望，心里產生了擔憂和壓力。
但經過兩三年的內觀觀察和思維鍛煉，媽媽的覺知越來越強，她已經放下了大部分的期望。 媽媽現在只是覺得你很棒！媽媽看到你會很高興，忍不住想給你點贊
這與功利無關，而是母親此刻的真實表達——孩子，在母親心里，你永遠是最好的、最優秀的，母親愛你。
來吧，給我一個擁抱，放松一下
”
聽了我的“衷心”表達，程明顯感到輕松了，我們一高一矮地擁抱在一起。
他接受了我的贊賞，并承認他學習的理解力和記憶力都很好。 他感謝我從小引導他讀書、思考。
后來他強調我也不錯，每年心理咨詢師考試都能拿滿分。
我抓住機會繼續說道：
“其實我只是作為勵志咨詢師研究過阿德勒個體心理學，并沒有接觸過其他心理學流派。不過，我很喜歡看心理學書籍，并從中獲得了一些理論知識。我也有多年的教育咨詢經驗。”我所有的經歷都被用在了那個心理測試中。
我的理解和記憶也是幾十年不斷實踐的結果。 尤其是五年前學習思維導圖，近兩三年繼續大量用心寫作的時候，這兩種能力都達到了一個新的水平。 的高度
正念寫作讓我養成了每天反省、思考練習的習慣，真正達到了“一日三省吾身”的目標！很多朋友看到我的正念寫作，都說我寫得很好，但我不接受這種說法，因為正念寫作其實與寫作風格無關，而只與內省的深度有關。
時間是一個很好的檢驗工具。 它可以考驗你真正喜歡什么，然后你的才華就會在你喜歡的事情上展現出來。 時間也是體驗的好工具。 隨著時間的推移，我們專注于我們所熱愛的事情，并不斷練習、練習、再練習。 一路走來，你會收到許多生命的禮物，啟發你思考生命的意義，遇見真實的自己。 ”
鄭先生仔細聽著。 他說我很厲害，有一種別人少有的“氣場”。
我說當然。 你小時候不是說我們曾經生活在天堂嗎？哈哈哈哈
我和程漸漸迷失在“互相夸獎”中……
隨后，他把課本和資料分類整理，把學習桌擦得干干凈凈。
這個學期（高二學期），我感覺程的功課又變重了。 現在我繼續周六全天上課，甚至晚上還有自習課。 周日上午繼續上課，下午只休息半天，周日晚上六點回到學校。
如此高強度的學習，不符合我們家庭的教育理念。 我一直“不贊成”周六晚自習、周日上課！
大腦需要時間休息和清理自己，以便更好地投入到新的學習中； 即使是成年人也不能每天上班而不休息！
現在的孩子大多缺乏理想和明確的目標。 他們不知道自己喜歡什么，更不知道學習的真正意義是什么。 相反，他們只是盲目地、機械地、無意識地學習！
這種“為了學習而學習”、“為了升學而學習”、“為了父母老師而學習”的無意識狀態，會讓大腦、身體和心靈容易進入疲憊狀態，產生抵抗力。以及對學習的厭倦。
在這樣的學習狀態下英語作文，如果周末不休息，還要強行補課，其實是浪費時間，是“無效學習”。
周末，需要給孩子時間補充睡眠和戶外鍛煉。 帶孩子去感受大自然的鳥語花香，一起凈化大腦。
然而，由于長期對自己缺乏認識和了解，缺乏自我接納和允許，大多數父母很容易不自覺地將自己內心的缺陷（恐懼和擔憂）投射到孩子身上。
他們無法允許和接受自己，從而導致無法允許和接受家庭中的伴侶和孩子。 家庭關系、親子關系形成了溝通的痼疾和障礙。
在教育咨詢中，我發現大多數家長因為自身的心理問題，在教育青春期孩子的很多方面都“力不從心”！
他們無法接受孩子在家可以“無所事事”的時間； 無法控制孩子的“手機成癮”（聊天、玩游戲）； 不能直視孩子的“懶”、“躺”； 一旦孩子反抗，他們就會勃然大怒。 ; 如果孩子消極反抗，就會變得焦慮；如果消極反抗，孩子就會變得焦慮。 無話可說，無法與孩子溝通，會讓他們心力交瘁……
于是他們迫切地想“趕孩子上學”，讓自己的焦慮和內心的恐懼得到轉移，不必直接面對教育帶來的失控感和無價值感。
說白了，這種“把孩子趕出家門”、“眼不見心不煩”的想法，其實是親子關系破裂、家庭破裂后，父母投射出來的一種“自欺欺人”。教育失去了控制。 “行為！
開學后的第一個星期六，我對程說：“兒子，如果你不想去晚自習，就告訴你媽媽，她會替你請假的，你可以出去玩。”在家玩耍或休息。”
程聽后表示，不用請假。 反正他自己在學習，也能找到休息的機會。
我想也許他沒有強迫他，因為他不想“與眾不同”。
晚上下課回來，他說晚自習沒有老師，同學們都在偷偷玩手機。 他和另外兩個同學正在玩斗地主。
我說：“你看，我知道你們周六晚上其實是想休息的，上自習完全是被迫的，完全是浪費時間。如果你們不愿意，我還是建議你們請假。”晚上去學習打牌，要是被老師發現了，肯定會挨批評的！”
最后他一臉若無其事的說道，放心吧，老師不會知道的。
第二個星期六（前天），我又對程說：“兒子，今晚我給你請個假，我們可以去看電影，或者出去散步，吃點好吃的，休息一下大腦。” ”。
他聽后表示不會請假，反正自習就是為了好玩。 他還說我整天想替他請假。
于是，我不再強迫他，去姐姐家商量裝修事宜。
晚上回到家的時候，程已經回來了。 我看到老師在班級群里宣布，第二節晚自習班有16名學生逃跑了。
我問程程晚上自習的情況，他說他沒有逃跑，只是他和另外兩個同學又玩斗地主了。
不一會兒，班級群就開始沸騰了。 家長們紛紛向老師道歉、安撫，也有家長表示孩子“有罪”……
一名被點名逃跑的學生家長說：“孩子回來后說，老師走后，教室里很吵鬧，有學生甚至在里面打牌……”
我立即把這條信息拿給程先生看，讓他做好心理準備。 第二天老師肯定會調查這件事，而學生肯定會“背叛”他們三人，他們肯定會被老師發現并“戰斗”！
程某發現后，說道：“我無語了，那個XX也在玩手機，他的父母不照顧孩子，來班級群里鬧事，免得天下人不為你著想。”混亂之中！”
其實我很理解為什么逃走的孩子會向父母“告密”其他同學的事。
因為害怕被父母責罵或懲罰，他把話題轉移到其他學生身上，以分散家長和老師的注意力，迷惑大家，并將自己的責任轉嫁到其他學生身上。 如果你能掩蓋你犯了錯誤的事實，你就不會受到懲罰或者會受到更少的懲罰！
“教室里很吵，有的人還在打牌。” 這句話的潛臺詞是——“教室太吵了，我想學也學不到，那我還是離開吧。”
但事實上他并不是在教室里學習，而是在玩手機
我明白這一點。 為了保護自己，人們有時會在關鍵時刻充當“吹哨人”，選擇“背叛他人來保護自己”。 這是人性的一個方面！
就連小孩子也一樣。 他們在長年的家長控制和教育洗腦下，自然學會了“保護自己的能力”！
當然，家長也有推卸責任的情況。 他看到他的孩子被命名。 作為一名老師，他感到非常尷尬。 孩子透露的信息正好讓他“找回了一點面子”。
于是他把這個消息發到了班級群里。 潛臺詞其實是——有學生學習到很晚，在教室里打牌。 這比提前離開更嚴重。 老師，請去對付那些打牌的孩子們。 別一直抓著我。 不要放開你的孩子！
父母和孩子是彼此的鏡子，身教永遠比言語更重要！
從孩子的一言一行中，我們可以隱約看到父母和家庭教育模式的影子； 從父母的一言一行中，我們也可以觀察到孩子的大致輪廓……
第二天一早（周日），程去學校了，我去成都參加心理咨詢中心的年會。
中午，我在班級群里看到了老師發的消息，就給程打電話，問他是否得到了老師的認可。
他說當然批準了。 我問他這對他的心情有沒有影響。
他說不會有什么影響，我就叫他中午好好吃飯，下午好好休息，晚上回來再聊。
打完電話后，我想到這件事直接導致了我周六晚上不再需要上自習，心里也就釋然了。
然后，我看到了老師發給我的信息。
晚上回到家已經是11點30分了，程已經在等我了。
我見他還是一如既往的平靜，就問老師是怎么批評他的。
他說老師氣得想掀桌子。
他和另外兩名同學被單獨帶出去“批評”。
我問老師他怎么說。
他聽了老師的話：“張玉成，你信不信，我雖然開除了你，但沒有老師敢錄用你？你以為你在這個班成績很好，但如果和同年級相比，你就差了。”沒有什么！”
……
說實話，當我聽到這句話的時候，我的腦袋嗡嗡作響，我的情緒立刻升騰起來。
那一刻，我的大腦之蓋打開了，固有的思維模式被激活了。 在無意識的憤怒中，我當著程老師的面表達了自己對老師的不滿。
“你什么意思，你什么都不是？他有什么權利隨意開除學生！你晚上學習、打牌的行為是非常錯誤的，需要嚴厲批評教育，但你不能這樣說話！”他為什么說你什么都不是，那個大二分班的時候，我去教務處說不讓你去謝老師的班，誰非要讓你留在他的班。現在他說你什么都不是，他有什么權利隨意開除學生？
看看我，我好生氣
馬上對我說：
“媽，其實也沒什么，老師主要是擔心我們三個成績好的同學晚上自習的時候打牌，其他同學被我們寵壞了！所以就帶著我們三個出去了。”我覺得沒什么，反正我錯了，卡被沒收了，我就不能再玩了，別生氣，別理會。事實上，周六晚上老師走后，全班同學都在玩手機，但我們三個人在被批評的時候并沒有告訴他這件事，因為我們不想讓他更加難過。做錯事了，就可以承擔責任，沒有必要總是在問題發生的時候，不管對方是否愿意承認或承擔責任。 ，我們首先應該對自己需要做的事情負責，并做好自己能做好的事情，而不是總是看別人做得好不好。 我一直記得你說的話？ 講話！'”
其實聽到這句話后，我也想在群里“宣布”“全班都在玩手機”的消息，但轉念一想，我的行為不也和那位家長一樣嗎？
“我需要冷靜，我需要承擔自己的責任，我不需要和別人一樣，我只需要做我自己！”
我對程說：“孩子，你聽這些話確定沒問題嗎？真的不影響你的心情嗎？真的不影響你學習的積極性嗎？”
“媽媽，別擔心，我真的一無所有。‘沒有人能真正定義你，除了你自己。’” 這不是你一直以來教我的嗎？”
此時已經是半夜12點了。 程說早上要去學校，就關燈睡覺了。
但我就是睡不著！
第二天早上（周一），我醒來時渾身無力，感覺自己的精力都被耗盡了。
我有點擔心程會因此而討厭老師而去上學，就去他的房間看看。 他已經起身洗漱了。 他似乎完全沒有受到影響。 他正在做他應該做的事情。
其實我已經意識到自己為什么這么在乎老師的話了，但是我還需要時間去默默的進行反省和思考練習。
親愛的朋友們，我想和大家分享一些我在日常生活中常用的“思維平衡練習”。 感恩遇見你，陪伴你一路同行！
1、當你意識到自己胡思亂想時，立即開始“清理大腦”的練習；
2、當你意識到自己陷入追逐、評判或恐懼之中時，立即用“反義詞練習”來平衡思維，與自己對話；
3、當你意識到自己的情緒受到周圍環境、人和事的影響時，立即開始“有意識的呼吸練習”，回到當下，找回已經失去的愛的力量；
4、學習、閱讀時，利用“類比練習”提高認知和理解能力；
5、靜坐冥想時，可以同時進行“數呼吸”和“清腦”兩項練習；
6、有時間的時候，找個安靜的地方坐下，拿出筆和紙或者打開電腦，有意識地回到事件發生的那一刻，進入情境，深入自己的情感中心，進行內省和反思。 問問自己，用“用心寫作”來深入挖掘、轉變思維；
……
程去了學校，我默默地開始問自己：
問：為什么老師的話反應這么大？ 這其中隱藏著你的什么想法呢？
A：其實是因為你在高二的時候還沒有完全放下分班的事情。 你還在心里埋怨老師沒有讓你的孩子去卓越班（小班轉小班）。
Q：為什么這么久了還放不開？ 你到底怎么想？
答：因為你仍然認為小規模的課程改革比大規模的課程改革要好，你仍然認為外部環境的力量大于個人自身的力量，你仍然認為孩子的學習會受到影響。外部環境！
問：這是什么意思？
A：這說明你不太相信孩子！
問：你為什么不相信孩子？
A：因為其實你從來沒有真正相信過自己！ 你不相信自己這些年對孩子的教育，還擔心孩子會聽從別人的意見，失去獨立思考的能力。 從根本上來說，這是你對自己所受教育的不信任！
問：如何翻轉？
答：您需要仔細思考并真正理解以下幾點：
難道，孩子高中不進入小學改革班，真的會影響他的人生軌跡嗎？
難道你的這樣的想法只是被大眾的集體無意識“洗腦”了嗎？
你不正是被自己內心的恐懼綁架、控制，對自己高考時的經歷感到遺憾，然后把這段經歷“投射”到孩子身上嗎？
思維創造一切，內在創造外在。 我們不是生命的受害者，而是生命的創造者。
問：為什么擔心老師的話會激起孩子的逆反心理，影響學習積極性？
答：因為你認為孩子的心理還很脆弱，就像溫室里的花朵，經不起外界的風吹雨打！
問：是孩子心智脆弱，還是你心智脆弱？
答：當然你自己心理脆弱，所以你認為你的孩子也和你一樣心理脆弱！
你們忘記了，經過多年的學習和探索，你們發生了翻天覆地的變化，你們的孩子也發生了翻天覆地的變化； 但在你的內心深處，你仍然把孩子視為瘦弱、無助、愛哭的孩子。 一歲的男孩！
您忘記了，您的孩子經歷過比這更大的風雨，但在您的慈愛養育和多年的精心陪伴下，他已經獲得了源源不斷的力量，并且成長得很好！
你忘記了孩子對自己有一定的認識和了解。 他的心理要強大得多。 他有能力進行自我評價，也有能力接受和阻止外界對他的評價。 他不會再輕易接受別人對他的評價。 定義。
問：為什么你對“沒什么”這個詞反應如此強烈？
答：因為說你的孩子什么都不是，就等于說你什么都不是！ 事實上，你仍然渴望得到別人的認可，你仍然無法實現完整的自我認同！
問：什么讓你對“無”這個詞感到非常憤怒？
A：你真正生氣的是你的大腦在這些話上投射出的“無價值感”。 你相信“只有你有價值，你才值得活在這個世界上”，你害怕“別人說你一文不值”！ 但你真的一文不值嗎？ 你的存在本身不就是最大的價值嗎？
……
就在問與答之間，我清楚地看到，自己之前的所有情緒反應，其實只是被“受害者思維”無意識地束縛著。
我深深地相信老師和家長是加害者，我和程是受害者。
這樣的思維過程充滿了憤怒和恐懼，根本沒有愛！
那么，愛有什么作用呢？
在愛情中，我只看到真相：一切都很和諧！
老師和家長并沒有做任何傷害孩子或我的事情，他們只是在表達自己當時的認知水平和心理狀態；
老師和家長因為自身的局限性，出現了一些情緒化的言行。 這是他們的問題，但這些言語和行為并不能真正定義任何人；
如果孩子在晚自習時打牌，那是孩子的問題。 孩子需要認識到自己的問題，并承擔違反校規的后果——但這只是一種經歷，經歷沒有好壞之分；
至于我在無意識狀態下的情感變化，他們當時只表達我自己的認知水平和心理狀態，這表明我當時進入了“思考的幻想”。
一旦看到了這一點，我就可以將此事件用作“內省和思考練習”的好機會，在這里我可以練習“看到預測”，“理解預測”和“放手預測”。
即使我仍然無法完全認同自己，即使我仍然有“受害者心態”，即使我仍然有偶爾的心理脆弱性，即使...
這與它無關。 我允許自己“我仍然做不到”，我讓自己“有時我仍然在內部摩擦上掙扎”，我允許自己“有時我仍然投射”，我允許自己說：“有時我不能做它”...
許可和接受有很多權力！
只有這種思維才能從根本原因中解決問題，幫助我擺脫思維的幻想，幫助我放開大腦中的隨機思想和隨機攻擊，讓問題自然解決，并獲得真正的內心和平。
我每天都會每天體驗的每一刻都是一個奇跡
我感謝星期六晚上的自學活動。 這是一個“奇跡肉丸”。 我穩定地抓住了它，并用愛吃了。
謝謝老師的服務
感謝那個父母的服務
感謝您的服務
服務是創建最有效的形式。 由于您的服務，我距離我的“真正的自我”更近一步
謝謝你，我愛你并祝福你
這種經歷使我再次看到，當今沒有多少人能夠真正保持學習興趣和熱情，甚至更少的人仍然可以找到有趣和有趣的學習。
如今，有太多的孩子自童年以來就被“在學習海洋中的辛勤工作”的概念洗腦了。 在不知道何時學習的情況下，學習已成為他們內心的“艱苦工作”。
老師和父母總是告訴孩子們，“如果您等到大學入學考試或畢業，您將成功”，這使學習似乎成為了生活中的“酷刑”和“掙扎”。
但是，對我來說，學習是人生中最快樂的事情！
我確實經歷了沒有任何目的或功利主義對生活的深刻影響！
我喜歡學習和探索，它們是我一生中最重要的部分流失的反義詞，使我逐步邁向生活真相！
我認為也許這是我多年來對學習和探索的態度和行動。 在Cheng不斷觀察我的十多年中，他還認為“學習確實可以為人們帶來好處。” 快樂的事情！”
這種“微妙的影響力”已經對他的影響，并深深地滲透到他的心中。
也許，因為我總是把他的學習還給他，而不會強迫或灌輸他，盡管有時我忍不住感到擔心和焦慮自己的思維。 平衡練習，而不是向他“投射”它。
所有這些使他真正感到學習是他自己的事，他在學習中找到了快樂，并發現了自己的激情！
父母是孩子最好的老師和“生活教練”！
當我們盡力而為并對自己的生活負責時，孩子們自然會學習所有這一切，并對他們的生活負責。
我認為這是“如果父母努力學習，他們的孩子每天都會取得進步”的真正含義
您希望您的孩子成為什么樣的人？ 請首先檢查自己，而不是“對別人做您不希望別人對您做的事情”。
最后，我希望：
每個孩子都可以發現“學習之美”，并感受到“學習的快樂”
每個父母和朋友都可以放棄他們對孩子學習的焦慮，敞開心靈，改變對世界的看法，并在他們的生活中找到“學習的樂趣”。
愛是唯一真正的力量，愛消除了一切，愛是一切的答案，一切都是愛！
（這是Cheng 9歲時專門為我制作的向日葵）
寫在最后 - “關系鏡子”
“關系”是反映我們內在的“真實自我”的鏡子。
生活中有三個最重要的鏡子，即我們與父母，伴侶和孩子的關系，共同稱為“親密關系”。
這三個鏡子最接近我們，它們的可見性和清晰度遠遠優于其他鏡子。 他們可以反映出恐懼，缺乏隱藏在我們心中最深的部分。
您是您在鏡子中看到的東西，您只能看到想要看到的東西。
您是在看到陽光的美麗風景，還是黑暗而困難？
您是什么，外面的內容，您無法向您展示自己的外觀。
如果您試圖掩蓋一個華麗的面具并讓您的思想感到尷尬，那么您的身體最終將反映“真相”。
親愛的朋友，“關系鏡子”為我們帶來了喚醒的最佳時機。 你準備好了嗎？
結尾
生活只是一個游戲，所以我決定不再玩。 我想真正生活和創造。
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