更新時間：2021-11-18 16:39:49作者：admin2
這個問題帶有普遍性。
你能考上重點高中的實驗班，說明你的成績已經非常突出了，在初中應該是學霸了。到了高中成績差了，產生了焦慮情緒，這也能夠理解。要改變這個狀態我覺得應該從以下幾方面入手：
一，進入高中后學習方法應該改變。初中的課程相對比較簡單，有些學生靠死記硬背也能拿高分。到了高中，很多功課注重能力的培養，單純依靠死記硬背的學習方法收效甚微。
二，及時調整心理壓力。進入重點高中后，學霸云集，你的成績不是比原來差了，只是你和更優秀的同學相比，還有一定距離。大家來自不同的學校，起點也有差異。把心態放正一些，承認差距，迎頭趕上。
三，管理好自己的情緒。不會管理情緒的人，常常會被壞的情緒所左右，進而影響學習效果。一個人的精力是有限的，把全部精力投入到學習上，學習成績就會提高很快，如果胡思亂想，精力不集中，勢必影響學習效果。
四，如果經常焦慮，也可以找心理醫生開導一下，解開心結，精神狀態就好多了。
您好，我是湖邊的老葫蘆，有過多年中學老師經歷，跟您分享我的觀點。
“別人考試抄襲，覺得不公平，該怎么辦？”
不必為這種事情分散學習的精力、沒有必要為這樣的事情影響自己的心理。
一、作弊違背核心價值觀
作弊讓神圣的考試失去意義，作弊的個人丟掉了上學的初心。
二、在線考試不是中考，虛假分數，害人害己。
中考監考非常規范，作弊難于登天。貪戀虛榮，抄襲得來的好成績好比，
鏡中花、水中月，容易迷失了自己。從此自我感覺良好，整個人開始發飄，
這樣的狀態怎么能中考？
三、老師心里有數，同學心里有底
你們的學習情況，老師其實很清楚。你們是否真的努力，能否獲得大的進步，
老師基本能弄清楚，老師并不糊涂，知道在線測試的缺陷。同學們心里也應該
有數的，如果用抄襲來提高成績，反而容易被同學看不起。
四、給您的建議
1、調整好心態，更多的是關注自己。自己跟自己比，看看有無進步，爭取每天超越昨天的自己。
2、對在線成績，客觀分析，對通過作弊超過自己的，不必在意。但是自己成績如果出了問題一定要及時分析，及時改進。
3、瞄準開學后的考試和中考，爭取最后的勝利！
最后，祝您學習進步，不斷超越自己，取得更好的成績！中考順利?。?/p>