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這個在于平時自己的習(xí)慣了.如果你離學(xué)校不是很遠(yuǎn),建議你可以多睡一會兒;晚上盡量要早睡,保證有充足的睡眠,第二天有好的精神面貌.在學(xué)校的時候,建議你中午要休息,以保證下午正常上課.作業(yè)嘛,就盡量在學(xué)校完成,回到家就看看書,復(fù)習(xí)復(fù)習(xí),然后就睡覺.在學(xué)習(xí)每節(jié)下課后淘氣的作息時間說課稿，應(yīng)當(dāng)多出教室走走看看,望望遠(yuǎn)處或綠色,以緩解眼睛疲勞.希望我的建議能對你有所幫助.

一個好的作息時間表 六年級

你說的是暑假
還是平時上學(xué)的時候啊？
平時：不知道你們什么時候上學(xué)呢！
上學(xué)之前，讀大約20 30分鐘的書。
晚上回來，及時做完作業(yè)，再復(fù)習(xí)一下功課，大約也是20 30分鐘。
當(dāng)然，每天也要適當(dāng)?shù)目匆豢葱侣劊私庖幌聲r政。
放假：上午，讀書大約1個半小時，再可以休息以下，再做會作業(yè)，
中午，睡會午覺，大約30-1小時就行了。起來再做作業(yè)。
晚上，就看看電視，放松放松，不過，建議在睡覺之前，把那些課文之類的再看看。
提醒：躺在床上看書，容易記得。

根據(jù)自己的實(shí)際情況完成作息時間表．（1）z午第一節(jié)課用了多長時間？______（2）第三節(jié)課什么時間下課？_

制作時間表如下：



（1）八午第如節(jié)課用了的f分鐘．
（2）第u節(jié)課1f：5f下課．
（3）八午1f點(diǎn)同學(xué)們在做課間操．
（的）提出問題：什么時間放學(xué)吃午飯？11：的f放學(xué)吃午飯．
故答案為：的f分鐘，1f時5f分．