更新時間：2022-04-24 14:50:09作者：admin2
由于期末考試即將來到，最近我發現，許多家長都感到特別的緊張和焦慮。孩子能考得怎么樣呢？如果考不好怎么辦呢？由于孩子面臨復習，每一天都要做大量的習題，因而情緒上也有些急躁。而且孩子們也都想早點放假，再加上家長的焦慮，無形之中又傳遞給了孩子，以至于孩子越是面臨考試越是浮躁，親子關系也有些緊張。我以前也有這種心態，每次孩子考試前，我也很緊張。但是現在，我已經從心里徹徹底底的放下了。并不是我不重視學習，而是我逐漸的認識到了，孩子的健康快樂更重要！學習習慣更重要！由被動學習向主動學習過度更重要！這樣說吧，如果一個班60位同學，有59位考100的，有一位同學考99，那么這位孩子是不是倒數第一呢？雖然是倒數第一，但是和前59位同學，又有多大的差別呢？說實話，做父母的沒有不希望孩子學習好的，也沒有不希望孩子考個好成績的，但是這也要根據孩子的自身能力和實際情況而定。為了能讓更多的家長心態平和的去看待考試，為了能讓更多的孩子開心快樂的走進寒假，今天我專門和大家聊聊快考試了，我們家長應該怎么做呢？
第一，我感覺我們做家長的，首先心態一定要放平和，多一些的尊重和鼓勵
不要在孩子面前表現的過于緊張和焦慮。不要一天到晚的口中離不開“考試”這兩個字。為什么有的孩子，平時學習成績很好，每當考試的時候，會出現很多這樣那樣的失誤呢？有的孩子，期末期中考試會出現特別大的反差呢？還有的家長提出疑問，快考試了，為什么孩子表現的特別緊張呢？其實這些問題，毫無疑問，我們家長應該自己覺醒，這肯定和家長平時對待考試的情緒有關系。“趕緊去做作業，快考試了！好好復習，快考試了！你看你，還不努力？馬上就要考試了！……”也許，我們家長對這些話很熟悉，每一天無數次的上演，可想而知，孩子不緊張才怪？
每個孩子都是與眾不同的，學習能力也各不相同。不要把目光總盯在分數和名次上。我認為養成良好的學習習慣要比一兩次的高分還要重要！養成獨立自主，良好的學習習慣，如何讓孩子把學習由被動變為主動，對于以后的學習生涯有著舉足輕重的作用！如果他們有了自己的目標和夢想的話，一定要積極認可。一旦學習是為了實現自己的理想而不是給爸爸媽媽學的時候，一切就變得簡單和主動了。
對于兒子，上小學的時候，我沒有注重過程，只是考完試之后問一下結果而已。但是目前讓我自己還認為滿意的地方就是，從來沒有因為考試成績而去指責和訓斥過他。他的學習雖然一直不是名列前茅的那種，但是總的來說還算可以。以前偶爾遇到沒有考好的時候，我心里多多少少也會有一種失落感。但是，我還是會給他說:“沒事孩子，一次考試代表不了什么？繼續加油！” 也許正因為如此，他對考試從來不緊張。直到現在，考試對于他來說和平時沒有太大的區別，用他自己的話說就是:“媽媽，我每次考試都很輕松。反正你也不會罵我。我許多同學，考試之前都很緊張。怕考不好，回家挨罵。”每次考完試，他也不是特別期待分數的出來，也不會過于焦慮，反正考完了，想也沒意思，還不如該干嘛干嘛呢？我想如果一直保持這樣的心態，等以后高考的時候不管成績如何？肯定不會出現緊張怯場的情況。最起碼心里是輕松快樂的！
我經過心里一點點的成長和改變，現在每次兒子考完試我都非常平靜，沒有任何情緒的波動，而是更加關注他的心里變化以及每一天的良好溝通。我的這種“不在乎”并沒有讓他消極，相反的是，他在學習上越來越主動，從來不需要我的督促！我知道他有自己的計劃和夢想！這也許就是尊重和鼓勵的效果！
第二，與其我們在那里焦慮，還不如適當地幫助一下孩子。
兒子已經上了初二，對于青春期的孩子來說，如果我們家長在學習上過度的幫助和不放手，對于他們來說也許就是過度的嘮叨和負擔，結果可能會適得其反。我感覺，與其把緊張煩躁的情緒傳遞給孩子，還不如給孩子一個好的環境和心態，這也許就是給他最大的幫助！
那天我在外面吃飯，聽到一個媽媽在聊天。她的兒子今年上高三，她把孩子的手機沒收了。而且每一天晚上都在孩子的房間坐著，陪孩子一起寫作業。什么時候孩子寫完了，她再休息。她還說她的孩子自控力比較差，必須看著！與其說陪？還不如說是監視。她自己還說最近熬夜太厲害，身體真是有點兒透支了。大家想一想，那孩子每天是什么樣的心情呢？為什么有的孩子上了大學之后，會特別的放任和墮落，甚至放棄學習！是不是這樣導致的結果呢？
我當時聽了這位媽媽的聊天，真的替捏了一把汗，試著想給她溝通一下？但是結果非常困難，她說：“我的孩子你不了解，必須這樣做，稍微一松成績就完了。而且男孩子，如果考不上一所好的大學，那么以后怎么養家糊口呢？” 由于我和她也不熟悉，而且這樣看也不是一下兩下就能改變她的態度，因此，我也沒有繼續和她交談下去。我想說的是，如果這樣繼續下去的話，她就一定能保證孩子能考一所好的大學嗎？看來我們家長確實需要學習，這也一門很難修的科目，也證明了我們家長的方式方法太重要了！
我們的做法與這位媽媽的恰恰相反。由于臨近考試，孩子們每天的作業量都很大。我和老公一致認為應該讓孩子好好放松，有一個好心情，才更有利于學習。所以，最近也由于天氣轉冷，我們建議兒子暫停騎自行車，每天都是爸爸去接他。然后他們會聊上一路，老公會給兒子聊許多自己以前的事情，包括自己犯的錯誤。也是以自己為例來啟發兒子。兒子呢？也會給爸爸說許多學校的事情，這樣不知不覺的就到家了。回到家之后，我們盡量拋開學習的話題，去聊一些開心愉快有趣的事情。聊聊夏令營當中兒子的樂趣，聊聊一些笑話，所以整個過程非常放松和開心。
有時候，孩子們會哈哈大笑，其實開心的大笑更有利于放松。吃過晚飯，兒子就趕緊進房間寫作業。他為了趕作業，中間有時幾乎不休息。其實長時間的坐著不動會影響效率，但是喊他幾次也不出來。后來，爸爸想了一個辦法，因為兒子喜歡榨果汁。所以，爸爸都是洗好水果，然后中間叫兒子出來榨果汁，這樣的話，他就高高興興的出來了。加上切水果，怎么著也能休息一會兒？榨好后，兒子和女兒各自喝完，然后再聊會天，既開心也達到了休息的目的。今天，老公還專門出去給兒子買了一個切水果的菜板，好更有利于他的“工作，這一點不得不給老公點個贊。
至于女兒，每次考試前一段時間，我都會和她一起制定一個復習計劃。作為二三年級的孩子，數學復習的時候老師會讓做大量的習題，家庭作業也是做練習題。因此我認為，我們就沒有必要再給額外的加太多的題量。如果孩子不能認真集中精力的去做，即使做再多的題也沒有什么效果？與其這樣還不如引導和鼓勵孩子養成做題認真專注的習慣呢？讓孩子明白我們要的是質量而不是數量。而且要幫助孩子搞清楚每一個錯題背后的原因。
語文也就是提提她默默生字，背背課文，每一天也很少，基本上也就是兩課左右。作文和閱讀題應該也是平時的積累吧？只要養成愛看書的習慣，這應該都不是問題。然后把平時記在錯題本上的生字，再提她默寫一下。英語呢？我就提她背背平時需要背誦的句子，并且知道漢語意思，由于女兒每天晚上都有聽著英語睡覺的習慣，因此她的聽力確實不錯的。當然也是每天一點點，這個前提是孩子樂意才行，我也是尊重她的意見，每次她都是非常樂意的。因此溝通的技巧也很關鍵！
那天，女兒的一位同學邀請她和其他幾位同學下午放學后去游樂場玩，并且把門票也給了女兒。說實話，每天下午放學時間都很緊張，但是我和老公一致決定，必須去！作業可以晚寫一會兒，有什么能比這個更重要呢？一是對同學的尊重，二是作為孩子從心里肯定非常想去。于是放學后我們如約而至，到那里一看，除了那位同學以外，就女兒一個去的。其他同學的家長都不讓去，我估計一個重要的原因就是，快考試了，擔心影響學習和做作業。我當時在想，如果那天女兒也沒有去呢？那位同學該多傷心呀？而且整整一個游樂場，就這兩個孩子。想想我們小時候，每天都在外面玩耍，再想想現在的孩子，確實需要我們家長多一些的理解。
兩個孩子迅速進入狀態，玩兒的是不亦樂乎。她們歡呼著，奔跑著，不時傳來一陣陣開懷大笑聲，簡直開心極了！雖然那天做作業晚了些，看似耽誤了一些學習的時間。但是我感覺收獲多多，孩子們的開心大笑，發自內心的幸福與快樂！尤其其他同學都沒有來，只有她們兩個，更加證明了爸爸媽媽對她們的信任和尊重，以及無條件的愛！我相信她們會更加努力學習的！
而且每次考試前的一段時間，我都會抽吃飯的時候輕松平靜的給他們說：“考試只是檢驗一下最近學的知識掌握的如何而已，考的好證明都掌握了，考的不好證明有的地方還需要鞏固一下，找出不足，努力一下就可以了，就這么簡單！其實知識掌握的也都差不多，就看看誰更仔細一些了。不管結果如何，只要認真盡力了就好。”因此，他們對于考試真的沒有緊張感。因為首先我沒有給他們施加壓力，更沒有規定分數，一句盡力就好，不但沒有讓他們消極焦慮，反而感覺他們更有主動性！
因此，我們家長的心態非常重要，也會無形的傳遞給孩子，如果我們保持一個平和，信任的心態，孩子不僅會認真的對待考試，而且也不會因為緊張而出現這樣或者那樣的失誤。大家和孩子換位思考一下，有哪個孩子不想考好呢？不想得到老師和家長的表揚和認可呢？我們要想辦法讓他們有前進的動力，對考試沒有恐懼和焦慮而是滿滿的自信和期待......希望在我們的共同努力下，所有的孩子都能取得自己滿意的成績，度過一個愉快難忘的寒假！