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書桌與椅子高度。如果高度不合適，坐姿不正確，壓迫到脊椎，致使學習不久就肩膀酸痛，眼睛疲勞，成為精神無法集中的原因。通常，要求桌椅的高度是人端坐在椅子上，腳底可悠閑地踏在地板上，而且上身稍稍前傾，桌面與眼睛之間的距離為25厘米。

70厘米，是標準的嘛學校的小學課桌都是70嘛

要根據每個人的身高而定，標準高度應該是：在椅子高度合適的情況下，上臂應與前臂成直角，前臂剛好可自然放在桌面上，一般在心窩下一拳處。