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自護(hù)自救的知識(shí)

更新時(shí)間:2021-07-08 17:18:11作者:admin2

如何應(yīng)對(duì)意想不到的災(zāi)難?遇險(xiǎn)時(shí)如何自救?有關(guān)專家總結(jié)了以下不同險(xiǎn)情的正確自救方法。

地震發(fā)生時(shí):應(yīng)先躲避后逃生,等搖晃停止后再出門(mén)。躲避時(shí)不要站在房間中央,應(yīng)及時(shí)尋找有支撐物的地方躲避。撤離時(shí)應(yīng)走樓梯,不要乘電梯。

車輛著火時(shí):車輛著火要及時(shí)報(bào)警,隨后要充分利用隨車滅火器材積極自救,沒(méi)有滅火器材或者滅火器材數(shù)量不夠的,可以用衣服、棉被等物撲火。

地鐵故障時(shí):要注意聽(tīng)地鐵人工廣播,并聽(tīng)從工作人員統(tǒng)一指揮和引導(dǎo),沿著規(guī)定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻,逆風(fēng)而行,不要深呼吸。

乘船落水時(shí):應(yīng)迅速穿上救生衣,發(fā)出求救信號(hào)。除非別無(wú)他法,否則不要棄船。一旦棄船,應(yīng)迎著風(fēng)向,雙臂交疊在胸前,壓住救生衣,雙手捂住口鼻跳水。

高樓失火時(shí):逃生勿入電梯,利用樓梯救急。身居樓層較高時(shí),可用房間內(nèi)的床單、窗簾等織物撕成能負(fù)重的布條連成繩索,系在窗戶或陽(yáng)臺(tái)的構(gòu)件上向無(wú)火層逃離。當(dāng)所有通道被切斷時(shí),最佳的避難場(chǎng)所是衛(wèi)生間。

食物中毒時(shí):應(yīng)馬上向急救中心120呼救,隨后用手指、筷子等刺激舌根部催吐,大量飲用溫開(kāi)水或稀鹽水,減少毒素的吸收。

被劫持時(shí):最重要的是盡量保持鎮(zhèn)定,不要做無(wú)謂抗?fàn)帯M瑫r(shí),要盡量觀察劫持者的特征,為獲救或日后案件偵破贏得線索。

發(fā)生燙傷時(shí):做好現(xiàn)場(chǎng)急救和早期適當(dāng)處理可使傷勢(shì)不再繼續(xù)加重,預(yù)防感染和防止休克。
遇到燙傷情況發(fā)生:
1、應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜,使受傷者脫離火源。
2、衣服著火時(shí),立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰,切勿奔跑,以免風(fēng)助火勢(shì),加重傷情;
3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。
4、高溫水或油燙傷時(shí),應(yīng)立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗,以減少熱力繼續(xù)留在皮膚上起作用。
5、嚴(yán)重燙傷時(shí),創(chuàng)面不要涂藥,用消毒敷料或干凈被單等簡(jiǎn)單包扎,防止進(jìn)一步損傷和污染。
6、在寒冷季節(jié)要注意身體的保暖,盡快送醫(yī)院。
小面積的輕度燙傷:
1、早期未形成水泡時(shí),有紅熱剌痛者,可擦用菜油、豆油、清涼油和藍(lán)油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋,也可用醬油濕敷,可起到消腫、止痛作用。
2、已形成水泡者,先用0.1%新潔爾滅溶液或75%酒精涂拭周圍皮膚,創(chuàng)面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈,在無(wú)菌條件下,將泡內(nèi)液體抽出,創(chuàng)面用三磺軟膏、四環(huán)素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包扎。
二度燙傷:處理應(yīng)注意預(yù)防感染,并給止痛片減輕疼痛。
大面積燙傷:必須立即送醫(yī)院急救。

游泳自救的方法
1.腿部抽筋
若在淺水區(qū)發(fā)生抽筋時(shí),可馬上站立并用力伸蹬,或用手把足拇指往上掰,并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū),可采取仰泳姿勢(shì),把抽筋的腿伸直不動(dòng),待稍有緩解時(shí),用手和另一條腿游向岸邊,再按上述方法處理即可。
2.嗆水
嗆水時(shí)不要慌張,調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可。如發(fā)生在深水區(qū)而覺(jué)得身體十分疲勞不能繼續(xù)游時(shí),可以呼叫旁人幫助上岸休息。
3.腹痛
是腹部受驚所致。入水前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作,如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘,用少量水擦胸、腹部及全身、以適應(yīng)水溫。如在水中發(fā)生腹痛,應(yīng)立即上岸并注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水,飲后腹痛會(huì)漸漸消失。
4.頭暈
游得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或恰好腹中空空,可能會(huì)頭暈、惡心,這是疲勞缺氧所致。要注意保暖,按摩肌肉,喝些糖水或吃些水果等,很快可恢復(fù)。

危急病人自救互救方法
顱腦損傷的急救: 現(xiàn)場(chǎng)急救首先要止血包扎。如已引起鼻、耳、眼等五官出血,切勿用棉球等填塞法止血,否則會(huì)使血液積聚在頭顱內(nèi)引起顱內(nèi)高壓和感染。應(yīng)讓其流出,可用清潔布不停地將流出的血液擦去。出現(xiàn)血腫,應(yīng)該用冷毛巾敷在腫塊上促進(jìn)消散。對(duì)昏迷者應(yīng)注意保持呼吸道通暢。

心絞痛的急救: 病人應(yīng)坐下或臥床休息,如在室外,應(yīng)原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一時(shí)無(wú)急救藥時(shí),可針刺或指掐內(nèi)關(guān)節(jié),也有止頭痛、安靜、活血作用。

急性心肌梗塞的急救: 應(yīng)絕對(duì)臥床休息,避光,防止不良刺激。有條件時(shí)應(yīng)及時(shí)吸氧。給予硝酸甘油片含服。進(jìn)食流汁或半流汁,保證必需的熱量并保持大便通暢。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可搬運(yùn)病人。

中風(fēng)的急救: 醫(yī)學(xué)上稱中風(fēng)為腦血管意外。家屬或現(xiàn)場(chǎng)人不可隨意推動(dòng)和翻動(dòng)病人。減少光、聲的刺激。病人取平臥位,不宜加墊枕頭,需脫開(kāi)病人衣服,用紗布包住病人舌頭拉出,并及時(shí)消除其口腔內(nèi)黏液、分泌物和嘔吐物,使呼吸道通暢。把冰塊或冷毛巾安置于病人前額,以利止血和降低顱內(nèi)壓。搬運(yùn)病人時(shí)需保持水平位。

兒童自護(hù)自救的十種方法
兒童如何應(yīng)付突發(fā)事件和威脅呢?下述十種方法可供參考。
一、 注意獲取感覺(jué)
在緊要關(guān)頭,應(yīng)該相信直覺(jué)。家長(zhǎng)不僅要告誡孩子留神從接觸的人或事中獲取不安的感覺(jué),還要注意傾聽(tīng),鼓勵(lì)孩子講出他感覺(jué)不安的人和事。
二、 學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑
平時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)告訴孩子,對(duì)于陌生人問(wèn)路或請(qǐng)求協(xié)助尋找丟失的寵物之類的事應(yīng)保持警惕,這是犯罪分子誘拐兒童的兩種普遍策略。如:有的罪犯裝作認(rèn)識(shí)你,叫出你的名字(其實(shí)他可能是看到了繡在孩子衣服上的名字或跟蹤你時(shí)聽(tīng)到有人這么稱呼過(guò));有的罪犯自稱是消防人員;編造你家房子著火的緊急情況,等等。家長(zhǎng)應(yīng)告訴孩子:任何人甚至是警察和消防員,在未得到孩子監(jiān)護(hù)人允許的情況下,都不能將他帶走。
三、 不要只關(guān)注陌生人
家長(zhǎng)常會(huì)這樣叮囑孩子:“不要跟陌生人說(shuō)話。”什麼是陌生人?孩子并不一定真正懂得,若讓孩子畫(huà)出陌生人的面孔,一般他都會(huì)畫(huà)出一個(gè)可怕的面孔。其實(shí),那些想侵犯孩子的人一般都會(huì)裝出一副和藹可親的面孔。 據(jù)有關(guān)方面調(diào)查,對(duì)兒童進(jìn)行性犯罪的嫌疑人中,90%是兒童認(rèn)識(shí)的人。家長(zhǎng)應(yīng)特別提醒女孩兒不要單獨(dú)外宿或跟異性到任何地方去。
四、 要學(xué)會(huì)大聲呼叫
小孩子身單力薄是打不敗侵犯者的,因此不用教一個(gè)小孩子如何用拳腳打敗侵犯者,但是孩子卻能做許多吸引周圍人注意力的事情。比如用自行車為掩護(hù)物,讓罪犯難以將你劫持走,同時(shí)大聲呼救,這樣會(huì)引起圍觀者的注意和警惕,爭(zhēng)取得到救助的可能。
五、 要勇敢地說(shuō):“不!”?
每位父母都想培養(yǎng)一個(gè)有教養(yǎng)的孩子,但也應(yīng)讓孩子知道,什么時(shí)候可以打破常規(guī)。比如,假如有人威逼孩子做無(wú)禮或危險(xiǎn)的事時(shí),要勇于說(shuō)“不!”?
六、 讓孩子盡情傾訴
在日常生活中,父母與孩子要經(jīng)常進(jìn)行交流。如果孩子對(duì)某人有所不滿,家長(zhǎng)不要簡(jiǎn)單地說(shuō),不許說(shuō)某人壞話,而要和孩子一起予以分析,這樣孩子才能暢所欲言。一旦他遇到不愜意的事,或有人搔擾了他,孩子能夠向他所信賴的人盡情地傾訴。孩子知道有人時(shí)刻在關(guān)心著他,就能減輕心理壓力,減輕心理傷害,并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)得的懲治。
七、明確不可觸摸的地方
孩子到了四五歲,家長(zhǎng)就應(yīng)向孩子說(shuō)明泳衣遮蓋的部位是個(gè)人隱私區(qū),任何人都無(wú)權(quán)接觸。即使是醫(yī)生作檢查,也應(yīng)要求監(jiān)護(hù)人在場(chǎng)監(jiān)督。這是兒童的正當(dāng)權(quán)利。
八、 能幫你的人很多
遇到麻煩找警察,是最基本的常識(shí),但僅此還不夠。假如警察不在附近,孩子就不會(huì)求助于任何人。還應(yīng)讓孩子知道,公園、商場(chǎng)、電影院等地方的工作人員都可以求助,多一個(gè)機(jī)遇就多了一個(gè)生存的希望。

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