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隨著夏日的熱情漸漸褪去，我們迎來了一個充滿希望與挑戰(zhàn)的新學(xué)期。為了保證每一位同學(xué)都能以最佳狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來，廣東技術(shù)師范學(xué)院河源市源城區(qū)工業(yè)園實驗學(xué)校精心準備了一份入學(xué)攻略，希望能夠助力您和您的孩子一起開啟一段精彩的學(xué)習(xí)之旅。

新學(xué)期，新起點

新學(xué)年的開始

窗外有風(fēng)景

寫作有前途

埋頭苦干

抬頭就是未來

進入新階段

開始新的旅程

登記

報名時間：2024年8月31日（星期六）

上午 8:30-11:30 下午 2:30-5:00

筆記：

1. 一、七年級學(xué)生家長須到校辦理報名

2、其他年級學(xué)生家長請按照學(xué)校通知完成網(wǎng)上報名。

3、一年級、七年級學(xué)生名單將于8月30日在校門口公布，敬請留意。

開課時間：2024年9月2日（星期一）

開學(xué)準備

01

調(diào)整你的作息時間

遵循孩子學(xué)校的正常作息時間，盡量不要組織過多的娛樂活動。按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整好生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”。

02

調(diào)整飲食

暑假期間，很多學(xué)生飲食不規(guī)律，開學(xué)前，學(xué)生需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)河源中學(xué)實驗學(xué)校，保持良好的身體狀態(tài)。

03

鍛煉

在保證安全的前提下，可以參加一些戶外活動，比如散步、打籃球等運動，保證開學(xué)后有充足的精力。

04

假期生活回顧

家長和孩子可以反向回放自己的假期生活，與假期計劃對比，看看完成了什么，沒有完成什么。可以分享自己的收獲和遺憾（看書、休息、娛樂等），及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因。“及時總結(jié)”也是重要的學(xué)習(xí)方式。

05

調(diào)整個人狀態(tài)

孩子通常在假期時比較放松，但開學(xué)后會比較緊張。孩子在兩種狀態(tài)之間切換往往需要一段時間。家長不要操之過急，要循序漸進地幫助孩子平靜下來，否則會給孩子造成太大的心理負擔(dān)。這個階段，建議家長盡量少安排娛樂活動，讓孩子慢慢平靜下來。

06

制定學(xué)習(xí)計劃

家長和孩子可以一起展望未來，共同制定新學(xué)期的計劃，在討論中完成從假期到學(xué)校的“頻道切換”，提前做好計劃和意圖。比如牢固樹立健康第一的觀念，在學(xué)校要樹立什么樣的標桿，新學(xué)期要讀什么書，如何提升身體素質(zhì)，是否要學(xué)一門新的特長等等。制定學(xué)習(xí)計劃，設(shè)立目標，可以幫助孩子明確方向，消除盲目性，幫助孩子進入更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

07

改善你的外表

頭發(fā)應(yīng)與學(xué)生身份及性別特征相符，不得燙發(fā)、染發(fā)、剃發(fā)。

不要使用摩絲或發(fā)膠來定型頭發(fā)。

男孩的頭發(fā)前面不應(yīng)超過眉毛，側(cè)面不應(yīng)超過耳朵，后面不應(yīng)超過衣領(lǐng)，也不應(yīng)進行任何其他造型。

女生頭發(fā)不能遮住眼睛，也不能留長劉海，短發(fā)不能長過衣領(lǐng)，長過衣領(lǐng)的頭發(fā)必須扎成馬尾。

經(jīng)常洗頭，保持頭發(fā)無異味，不要留長指甲，經(jīng)常修剪指甲。

每天早晚洗臉刷牙。保持面部和耳后清潔。

08

電子產(chǎn)品

開學(xué)在即，建議大家逐漸減少每天使用電子產(chǎn)品的時間和頻率，將注意力轉(zhuǎn)移到提升自身能力的各方面。練書法、看書、運動都是不錯的選擇。讓我們學(xué)會自我管理，自主制定電子產(chǎn)品使用契約，嚴格遵守每日計劃，培養(yǎng)契約精神。

平靜下來的方法

01

模擬開學(xué)節(jié)奏

提前一周按照學(xué)校的作息時間安排孩子的生活和學(xué)習(xí)，幫助孩子逐漸適應(yīng)開學(xué)后的緊張節(jié)奏。

02

發(fā)泄負面情緒

鼓勵孩子表達假期結(jié)束時的失落或焦慮情緒，給予孩子足夠的關(guān)心和理解。通過親子溝通、戶外運動等方式幫助孩子宣泄負面情緒，保持積極心態(tài)。

03

制定家庭計劃

與孩子一起制定家庭計劃，明確新學(xué)期家庭成員的責(zé)任和任務(wù)，增強家庭凝聚力，營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

04

允許緩沖階段

學(xué)生無論在生理還是心理上都非常不成熟，長假過后，兒童青少年心理反差很大，如果不注意調(diào)整，很容易出現(xiàn)不愛學(xué)習(xí)等情緒障礙。但因為孩子太小，很難控制和調(diào)整這些問題。家長不要急于讓孩子恢復(fù)正常狀態(tài)，應(yīng)該讓孩子在開學(xué)后度過一個過渡緩沖期，慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。

關(guān)于具體的學(xué)習(xí)操作策略

一年級

1.激發(fā)孩子對學(xué)校的興趣。

2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。

3、鍛煉孩子的自理能力。

4.訓(xùn)練你的孩子安靜地坐著。

5、調(diào)整孩子的睡眠和休息時間。

6. 為您的孩子制作名片。

7. 準備各科目的學(xué)習(xí)工具。準備用品：5-8支HB鉛筆，2塊易擦橡皮，鉛筆盒，尺子，鉛筆刀，書包，美術(shù)用品等。

8. 堅持和孩子一起讀書。

二年級

1.繼續(xù)加強作息安排。

2、加強幼兒體育鍛煉。

3.培養(yǎng)孩子良好的品格。

4.教孩子生活技能。

5、加強幼兒的寫作訓(xùn)練。

6.提高孩子寫作業(yè)的速度。

7、多帶孩子觀察生活。

8、堅持陪孩子讀書。

3 年級

1、調(diào)整正確心態(tài)。

2.提高自我控制能力。

3.明確學(xué)習(xí)目標。

4、掌握學(xué)習(xí)方法。

5.重視課前準備。

6.正確使用筆。

7.重視閱讀積累。

8、堅持和孩子一起讀書。

四年級

1.課外閱讀：繼續(xù)倡導(dǎo)“海量閱讀”。

2.課內(nèi)閱讀：重點學(xué)習(xí)“提問策略”。

3、寫作教學(xué)：有效提供“寫作支架”（構(gòu)思、選材、表達、修改等）。學(xué)習(xí)重點：按順序?qū)懗鍪虑榘l(fā)生的過程；抓住重點，把一件事情的重要內(nèi)容寫清楚。

4、口頭交流：愿意交流討論，并且能夠生動地表達自己。

5、綜合學(xué)習(xí)：明確學(xué)習(xí)任務(wù)，按要求開展活動。

五年級

1. 良好的習(xí)慣一定要保持。課前充分準備；上課認真聽講、積極思考、做好筆記；課后及時組織練習(xí)，定期復(fù)習(xí)。記住，變化的是內(nèi)容，不變的是堅持。

2、基礎(chǔ)知識要鞏固。小學(xué)無論在哪個階段，語文的基礎(chǔ)知識都要扎實掌握，比如四個新字、必修課文、古詩文等，都要背熟。

3、學(xué)習(xí)方法要靈活。家長要根據(jù)每個孩子的不同需求，為孩子創(chuàng)造最適合的學(xué)習(xí)方法，幫助孩子全面、有效、健康地發(fā)展。當(dāng)然，也要用平常心對待孩子的學(xué)習(xí)，幫助孩子不斷進步。

4、及時整理總結(jié)。要有自己的總結(jié)本，堅持每天做一道題，搞懂一道題，對錯題反復(fù)練習(xí)，把知識點聯(lián)網(wǎng)，不懂就問，舉一反三。

5. 會制定學(xué)習(xí)計劃。計劃是成功的關(guān)鍵。進入高年級后，你應(yīng)該繼續(xù)提高學(xué)習(xí)的自主性。

六年級

1、做好知識銜接。進入六年級，新一輪“地毯式”復(fù)習(xí)將開始，摸清小學(xué)知識脈絡(luò)。學(xué)生要對一至六年級的知識進行總結(jié)、整合，形成清晰的知識網(wǎng)絡(luò)，建立穩(wěn)定的知識框架，對基礎(chǔ)知識進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

2、堅持上課記筆記。孩子要養(yǎng)成邊聽課、邊記筆記、邊思考的好習(xí)慣，這樣才能更好地吸收和運用課堂上學(xué)到的知識，也為進入中學(xué)后養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。

3、訓(xùn)練言語表達。最好讓孩子每天安排一定的時間，比如清晨朗讀。對于語文、英文課本中的重點文字，一定要朗讀，而且要堅持下去，養(yǎng)成習(xí)慣。這樣，孩子說話時就會有自信網(wǎng)校頭條，有利于他們的人際交往。

4、提倡泛讀。六年級在“海量閱讀”的基礎(chǔ)上，提倡“泛讀”。除了閱讀童謠、童詩、童話、兒童故事、兒童小說、寓言神話、漫畫、經(jīng)典名著等文學(xué)作品外，人文、科學(xué)、藝術(shù)等也應(yīng)多讀。建議：可以讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)盡可能多地閱讀，然后讓孩子直接在書上“批注”，寫一篇“100字讀書心得”。這樣可以讓孩子在閱讀的同時，提高思考內(nèi)容的深度和廣度。

5、關(guān)注政策信息。家長應(yīng)多了解相關(guān)政策信息、升學(xué)信息，做到“目標堅定”，心態(tài)平和。

七年級

對于新晉初一學(xué)生來說，最重要的是盡快擺脫對學(xué)習(xí)的依賴，適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)狀態(tài)和節(jié)奏。

需要強調(diào)的是，初一數(shù)學(xué)知識作為代數(shù)、幾何的基礎(chǔ)，在整個初中知識體系中占有非常重要的地位，一旦出現(xiàn)漏洞，不僅在以后的學(xué)習(xí)中會出現(xiàn)較大的困難，還會對心態(tài)產(chǎn)生負面影響，所以初一新生一定不能放松。

八年級

由于物理學(xué)中引入了聲、光、熱的概念，以及數(shù)學(xué)中函數(shù)概念的引入，初二成為了學(xué)生“兩極分化”的分水嶺。

因此，初二新生最重要的任務(wù)就是學(xué)會自主學(xué)習(xí)，形成一套成熟的學(xué)習(xí)方法，確保自己不會在“兩極分化”的趨勢中落后。要達到這個目標，我們不僅要學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃，學(xué)會總結(jié)題型、提煉解題方法，更要改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保持平衡的心態(tài)，時刻相信“我能行”。

九年級

初三新生從現(xiàn)在開始每一步都要走穩(wěn)，一是要制定計劃，制定分科學(xué)習(xí)計劃時，要把重點科目打牢基礎(chǔ)；二是要堅持課前自學(xué)，學(xué)習(xí)上要主動；三是要專心上課河源中學(xué)實驗學(xué)校，努力在課堂上消化課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，并將學(xué)習(xí)成果總結(jié)在筆記本上，為以后復(fù)習(xí)、考試積累寶貴資料。

結(jié)尾

新的學(xué)期，新的開始。歡迎大家回到校園大家庭，開啟新的學(xué)習(xí)旅程！在這個色彩斑斕的秋天，我們將迎來一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時期。相信每個人都會在這里創(chuàng)造出屬于自己的精彩故事。

廣東師范大學(xué)河源市工業(yè)園實驗學(xué)校

2024 年 8 月 29 日

一審一校 | 李素芬

二次審閱、二次校對 | 鐘麗萍

三次審閱、三次校對 | 吳大偉

校訓(xùn) | 修身立德，自強不息

學(xué)校精神 | 善良、謙遜、堅韌和毅力

教學(xué)風(fēng)格 | 厚德、博學(xué)、高效、創(chuàng)新

學(xué)習(xí)風(fēng)格 | 享受學(xué)習(xí)、靜心思考、獨立合作