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高考考生及家長、朋友：

你好！

2020年高考將于7月7日至9日舉行，目前已進入沖刺階段，為保障考生身心健康和考試順利進行，現提醒如下：

1.考生及家長在考試前如非必要，請勿外出，如確需外出，最好采取點對點自駕方式，盡量避免乘坐公共交通。

2.考試期間，家長應盡量減少接待活動或與疫區人員接觸。勤洗手、常通風，為考生營造安全、健康的學習生活空間。

3.堅持早、午檢制度，考生每天應測量體溫，如有發熱、乏力、咳嗽、腹瀉等癥狀應立即就醫，避免延誤考試。

4、家長要做好后勤保障，注意考生飲食衛生，高考前后不聚會、不聚餐白城市教育局，盡量讓考生在家就餐，飲食清淡、合理。

5.考生應合理安排作息時間，保證良好睡眠，避免熬夜，提高自身免疫力，保持良好身體狀態參加考試。

6、家長要與考生共同備戰高考，關注考生心理變化，幫助考生克服考前焦慮情緒，營造和諧家庭氛圍，不要給考生增加額外壓力。

7.保持家校溝通順暢，密切關注考生所在學校及班主任發布的考試信息。

8. 考生應預留充足考試時間，并攜帶準考證、規定及允許使用的防護用品等考試必需用品。

9.考試結束后，考生請勿在考場逗留貝語網校，應迅速離開考場，避免聚集。

祝愿全市高考學子取得最好的成績白城市教育局，考入理想的大學！

白城市教育局

2020.6.28