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學生們手持啞鈴進行力量鍛煉，伴隨節拍器的節奏慢跑，同時他們的心率狀況正被實時監控……這一幕正是中國農業大學減脂課程中的真實寫照。

自2022年起，中國農業大學體育教學部特別為體重指數BMI不低于28的肥胖學生群體，開設了旨在減脂的身體運動功能課程以及健身俱樂部課程。該系列減脂課程由中國農業大學攜手北京體育大學中國運動與健康研究院的科研團隊共同研發，他們通過對學生體能測試及身體指標檢測結果的評估，精心制定了科學且合理的減脂計劃。課程中，每周設有三次課堂督導訓練和三次課外自主訓練，旨在助力學生有效減脂并增強體質。

中國農業大學體育教學部副主任吳敏指出，以2024年秋季學期為參照，經過7周的減脂訓練，參與課程的100名肥胖大學生平均減輕了4.17公斤體重，全身脂肪減少了3.37公斤，他們的《國家學生體質健康標準》測試成績提升了8.87分，而且許多學生的血尿酸水平已恢復至正常范圍。

吳敏提出，課程目標不僅在于減輕體重，還在于指導學生養成健康的生活習慣。在運動降脂之外，飲食控制亦不容忽視。為此，學校食堂特別設立了低脂營養餐的窗口，同時部分餐廳還引入了“智慧食堂”的設施，能夠實時展示菜肴中的脂肪、糖分等營養信息，為師生調整飲食提供了便利。

自今年六月份起，我國衛生健康部門攜手多個機構共同開啟了為期三年的“體重管理年”專項行動。在全國兩會召開之際，“體重管理”這一話題引起了公眾的廣泛關注。目前，眾多高校紛紛響應這一號召，將體重管理理念融入體育課程和校園日常生活中，致力于為大學生打造一個健康的生活方式。

3月21日，位于中國農業大學東校區，參與減脂課程的學生們正在操場上進行跑步鍛煉。

新華社記者 陳鐘昊 攝pagebreak

3月21日，在中國農業大學東校區，參加減脂課的學生在操場跑步。

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3月21日，位于中國農業大學東校區，減脂課程講師張暉（位于左一位置）正在對學生進行慢跑指導。

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這是3月21日在中國農業大學東校區所拍攝的一臺跑步節拍器。在減脂課程中，學生們必須采用小步伐慢跑的方式來執行有氧鍛煉。

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3月21日，位于中國農業大學東校區，學生們在減脂課程中，正進行著力量鍛煉。

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3月21日，位于中國農業大學東校區，減脂課程講師劉瑩（位于左二位置）正對學生進行力量訓練的指導。

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3月21日2024年中國農業大學考研成績查詢，在中國農業大學東校區，學生參加減脂課。

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3月21日，在中國農業大學東校區，學生參加減脂課。

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3月21日2024年中國農業大學考研成績查詢，位于中國農業大學東校區，負責減脂課程的教師運用儀器設備對參與課程的學生實時進行心率及其他相關指標的監測。

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3月21日，位于中國農業大學東校區，那些參與減脂課程的學生們在開始鍛煉之前，都規范地戴上了心率監測器。

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3月21日，位于中國農業大學東校區，學生們正于食堂的低脂營養餐窗口挑選他們的餐點。

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這是位于中國農業大學東校區的一處場景，具體是在3月21日這一天，這里展示的是“智慧食堂”的設備顯示屏。

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3月21日，位于中國農業大學東校區的食堂內，工作人員正精心制作著低脂且營養豐富的餐品。

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3月21日，位于中國農業大學東校區，一名學子正在瀏覽“智慧食堂”所展示的餐食營養成分相關數據。

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3月21日，位于中國農業大學東校區的食堂，工作人員精心為學生準備了低脂且營養豐富的餐點。

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3月21日，位于中國農業大學東校區的食堂，工作人員正在精心烹制低脂且營養豐富的餐食。

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