更新時間:2025-05-29 21:20:55作者:貝語網(wǎng)校
Conditioning是一個英語單詞,有多種含義。它可以指“調(diào)整,使適應(yīng)”,例如:conditioning of the soil(土壤的調(diào)整)。它也可以指“訓(xùn)練,鍛煉”,例如:conditioning a horse(訓(xùn)練馬)。此外,它還可以指“條件作用,習(xí)慣化”,例如:conditioning experiments(條件作用實(shí)驗(yàn))。總的來說,conditioning是一個非常通用的術(shù)語,可以用于描述各種與身體或心理適應(yīng)性相關(guān)的過程。
1. Conditioning exercise:指針對身體某部位進(jìn)行的有氧或力量訓(xùn)練,以提高身體適應(yīng)性和健康水平。
2. Conditioning program:指為運(yùn)動員或健身者設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃,旨在提高身體適應(yīng)性和運(yùn)動表現(xiàn)。
3. Conditioning run:指在比賽前進(jìn)行的有氧訓(xùn)練,以提高運(yùn)動員的心肺功能和體力。
4. Conditioning load:指訓(xùn)練中對身體造成的負(fù)荷,包括有氧、力量、抗阻等訓(xùn)練方式。
5. Conditioning effect:指通過訓(xùn)練對身體產(chǎn)生的影響,包括提高心肺功能、肌肉力量、身體柔韌性等。
6. Conditioning protocol:指特定的訓(xùn)練程序或方法,旨在改善身體適應(yīng)性和運(yùn)動表現(xiàn)。
7. Conditioning workout:指針對特定目標(biāo)進(jìn)行的有氧或力量訓(xùn)練,以提高身體的健康水平和運(yùn)動表現(xiàn)。