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更新時間:2021-04-16 08:22:23作者:網絡
?在考試幾周前開始收集復習資料
考試前幾周是最忙的一陣子,我經常出入圖書館復印同學的上課筆記。因為我常常跳課去尋找工作,所以我不得不到處借筆記和復印它們。整理筆記的過程,也是一個了解考試內容的過程,你會濾一遍整個學期學到的內容,而你也就無形中將學到的內容相互聯系并構造成了一個知識網。
?迅速簡略地讀
一旦復習資料都收集好了,將它們都按順序整齊的排好,花上半個小時左右迅速簡略的閱讀一遍?;ㄉ?0~30秒每頁,閱讀那些最重要的地方(標題、下劃線、粗體字)。迅速簡略地讀可以進一步加強你對課堂內容的了解。
你永遠都不會有足夠地時間去復習,所以你可以嘗試去更好的安排復習計劃。
?提早開始復習計劃
有這么一條謊話經常被提起,“現在就復習太早了,我會馬上就忘記所有復習過的東西?!逼鋵嵾@是你希望拖延事情而對自己的撒謊。開始復習計劃從來都不嫌早,而怕開始太晚都沒時間了。最后幾天臨時抱佛腳不會有多大的作用。至少一周的時間來實施復習計劃,而有些難度大的科目更需要投入多余的時間來取得一個好成績。
?自律
人總是太容易高估自己,你并不像你自己相信中的完美。你需要寫下一個計劃表并且實行它。一大早就開始,從而擺脫其他外界的干擾。一心一意的學習,每天早上2~3小時,在加入下午2小時,計劃表不一定是完全好的,但是你堅持遵照執行,收效不會差的。
?計劃你的學習計劃——疊加或者重復
有人喜歡每天閱讀一章內容,疊加地復習所有內容。而我更偏向于不斷重復的復習方式,我可能反復地閱讀課堂筆記來回十多次,每次都多了解一點。疊加地復習可以讓你有更多的時間去查閱筆記外與章節相關知識,重復地復習就不行,但是重復復習能更快地在各個章節中融會貫通。
?有規律的休息
連續學習20個小時并不是值得炫耀的事情。不要讓勞累煩擾你,調查顯示勞累的學生往往取得更糟糕的成績。一旦累了,你的大腦就不那么好使了。所以我建議不要一次學習超過2小時,而且中間還需要簡短的休息,2小時后就享受一個長點的休息,去外面走走,看看電視,嘗試想些其他的。
?打盹和健康地睡覺
當你睡覺時,潛意識會產生深記憶和淺記憶,所以睡覺時,大腦的記憶力更好。你可以嘗試:在睡覺前讀一段資料;醒來后,再讀一遍。你會發現自己記得更牢固了。
?不要一心二用
不要給自己太大的壓力,你的大腦并不是Intel Core 2 Duo處理器。不要在有吸引力的事物旁邊學習,像不要在電視機前復習等等。嘗試找一個安靜舒服(不要得舒服讓你倒下去就睡著了—)的地方,并且盡量進入學習狀態。
?避免咖啡因
咖啡、可樂、紅??梢詭椭惆旧弦煌砩喜凰X,但是卻不能幫助你熬一晚上去有很高的學習效率??Х纫螂m然會暫時提高你的記憶力,但是也會影響到你的注意力,使你難于集中。如果在長時間的學習后,確實感到累了,就不要勉強自己。去休息一下或者睡一個20~30分鐘的小歇。