更新時間：2022-04-24 10:04:37作者：admin2
要學會自我調節，懂得如何在繁忙且巨大壓力的情況下放松，學習的時候要繃緊神經，但是該放松的時候就要好好放松，無論壓力再怎么大也要堅持，痛苦只是一段時間。
心態管理(Mentality Management)就是讓自己的積極心態（俗稱上帝/佛祖）成為自己的主導，讓自己的消極心態（俗稱魔鬼）通過一個不損害他人的方式疏通掉，或者通過“修身律己”而變小。心態管理十二心態。
積極心態：
正如叔本華所言：事物的本身并不影響人，人們只受對事物看法的影響。
一個企業在發展過程中必然會遇到各種各樣的問題，甚至會是瓶頸，這個時候企業需要我們的職員發揮積極正面思考的力量與智慧，正確面對企業所進行的變革，以對企業和自己100%負責的態度投身到企業的建設中去。
不要慌張，不要放棄。首先把心態調整好，可以通過慢跑三五公里或者游泳這種個人運動放松心情。第二，不要光看書、聽課，要針對每個知識點去做題。第三，不要閉門造車，對有疑問、掌握得不熟練的知識點要及時請教老師或者和同學一起討論。第四，要根據自己的身體狀況制訂學習計劃和鍛煉計劃，并嚴格去執行。少年加油！別放棄，未來可期！