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考生和家長都要努力。
1，考生在高考前需要做的準(zhǔn)備。
1）復(fù)習(xí)以基礎(chǔ)題為主，把自己做過的題再看一遍。保證自己會(huì)的要拿分。這樣就給自己增加更多的信心。
2）調(diào)整心態(tài)。
第一，要調(diào)整好復(fù)習(xí)的方法
不要耗費(fèi)時(shí)間做大塊成套的試題，因?yàn)檫@時(shí)候自己掌握的知識(shí)就像臨近飽和的溶液，不可能會(huì)有太多的增加。應(yīng)該多做一些提綱挈領(lǐng)的工作，例如查看教材中的重點(diǎn)內(nèi)容和公式，看讀書筆記，翻閱以往的試卷，對前后知識(shí)進(jìn)行穿線；要多熟悉歷年考試的題型；對重點(diǎn)知識(shí)做好查缺補(bǔ)漏等等。
第二，要選好復(fù)習(xí)的場所
自我備考最好的場所是教室，因?yàn)榻淌噎h(huán)境是自己最熟悉、最習(xí)慣的。同學(xué)們在一起復(fù)習(xí)，能有助于相互鼓勵(lì)，減輕壓力。
第三，要調(diào)整好生活節(jié)律
除了要保證足夠的休息和睡眠之外，還應(yīng)該自覺地、有目的地調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。不要晚上來了精神，到了白天就犯困。應(yīng)該使頭腦清醒的時(shí)段出現(xiàn)在白天，這樣才能調(diào)整好、準(zhǔn)備好臨考的精神狀態(tài)。

第四，要主動(dòng)適應(yīng)高考的氣氛
把老師和家長的期望和要求，當(dāng)做是一種動(dòng)力；把學(xué)校和社會(huì)對高考的宣傳，當(dāng)做是一種鞭策；把別人對自己的關(guān)懷和體貼當(dāng)做是一種支持。要使自己保持一種平靜之心、競爭之心和自信之心。

高考在即，不少高三學(xué)生不免感到緊張和焦慮，嚴(yán)重者整天憂心忡忡，甚至失眠難寢。這些癥狀被稱作考前焦慮。
3，準(zhǔn)備好考試用品

考試前兩天就要檢查考試用品有沒有備齊。如果沒有抓緊時(shí)間備齊。考前前一天再查一遍。把所有考試用品放在一個(gè)袋子里。最好是透明的整理袋。能看得見里面的東西?？荚嚠?dāng)天出發(fā)前，再看一遍。
注意，電子表要充好電。避免考試時(shí)，沒電了，心情受影響。
各種筆要查好，有沒有水，好不好寫。是不是平時(shí)用的最舒服的筆。這些都會(huì)影響考試的狀態(tài)。鉛筆要看一下質(zhì)量好不好。會(huì)不會(huì)寫幾下就斷鉛。