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2003/02/20 14:56 新浪教育

劉帆說，從小學(xué)到高中，她從來沒有對某個科目有過分的偏愛或冷漠。例如，她不喜歡這個科目或者討厭這個科目。她從來沒有過這樣的情緒。高考要想取得高分，各科必須全面發(fā)展。

劉凡檔案

性別：女

年齡：18

民族：漢族

居住地：縣城

獨生子女：無

畢業(yè)學(xué)校：社旗一中

錄取大學(xué)：清華大學(xué)

高考類別：綜合

高考總分：684

中文：146

數(shù)學(xué)：144

英語：136

綜合：266

你的愛好是什么：畫畫、打羽毛球、看電視、聽音樂、看文學(xué)書籍等。

你獲得過哪些獎項和榮譽：南洋英語演講比賽初中組二等獎、高中組一等獎。

你自己的人生格言：超越自己，永不放棄。

寄語學(xué)弟學(xué)妹們：認(rèn)真完成高中三年的學(xué)業(yè)，做好自己該做的每一件事。你一定能夠?qū)崿F(xiàn)你的夢想。

你高考成功的理由：勤奮+心態(tài)。

寫一句話給父母：感謝父母對我的養(yǎng)育之恩。我會盡全力走好今后人生的每一步。請放心。

寫一句話給老師們：沒有老師們的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒有我的今天。我從老師們身上學(xué)到的不僅僅是知識，還有他們高尚的人格。我想對老師們說：你們是最可愛的人

寫給同學(xué)們的話：謝謝你們在高中三年里給我?guī)砹诉@么多的幸福和快樂。你們是我永遠(yuǎn)的朋友！

寫一句話給母校：學(xué)校是我學(xué)習(xí)知識、充實自己的地方。這是我靈魂的家園。祝愿我的母校越辦越好，為祖國培養(yǎng)更多的人才！

您一生最大的愿望：實現(xiàn)人生價值最大化，為社會做出最大貢獻(xiàn)。

未來你第一個報答的人：你的媽媽。

你認(rèn)為什么是幸福：充實的生活，不斷戰(zhàn)勝自我、超越自我，在為社會做出最大貢獻(xiàn)的同時，向社會證明自己的價值。我想，這就是人生最大的幸福。

你現(xiàn)在幸福嗎？到什么程度：我正處于幸福的邊緣。當(dāng)我進(jìn)入清華大學(xué)時，我面臨著激烈的競爭，也學(xué)到了無窮無盡的知識。如果在這個過程中，我能勇敢進(jìn)取，勤奮學(xué)習(xí)，全面提高自身素質(zhì)，磨練自己的人格和品格，能真正達(dá)到校訓(xùn)所說的“自強(qiáng)不息，厚德載物”，那我會很高興。

王繼勝：首先祝賀劉凡先生在2002年高考中獲得河南省第一名，并考入清華大學(xué)。

劉帆：謝謝。 ??

王繼勝：您能介紹一下河南省“3+X”綜合考核辦法嗎？ ??

劉帆：我覺得綜合綜合并不一定比文科綜合、理科綜合難。多考點基礎(chǔ)知識還是很重要的。平時，牢牢掌握各科基礎(chǔ)知識還是很重要的。學(xué)校還引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注時事、開闊視野。應(yīng)經(jīng)常閱讀一些課外報刊，做一些綜合題，進(jìn)行一些這方面的訓(xùn)練，以提高自己的綜合思維能力。所以我覺得我們還是要注重這兩方面，一是基礎(chǔ)，二是應(yīng)用提升。 ??

王繼勝：如何把握基礎(chǔ)？ ??

劉帆：基礎(chǔ)知識基本上就是按照各科老師的要求，一步步掌握基礎(chǔ)知識。可以經(jīng)常看一些時事報紙，開動自己的腦筋，對一些時事有自己的看法。高三后半段會有很多綜合題。你應(yīng)該選擇一些更好的內(nèi)容去做，提高你解決問題的能力。 ??

王繼勝：你們的綜合考試，除了語文和數(shù)學(xué)外，各科都是150分，綜合??考試是300分，總共750分。你不加一加二嗎？ ??

劉帆：這只是一個參考分?jǐn)?shù)。 ??

王繼勝：今年河南省有多少考生參加高考？ ??

劉帆：有三十萬候選人。 ??

王繼勝：是全國第二大考場。有30萬名考生，你不區(qū)分文科和理科。你一舉成名，贏得了比賽。你的經(jīng)驗是什么？狀元難得，再考也未必是狀元。 ??

劉帆：是的。 ??

王繼勝：高考前你模擬了幾次？ ??

劉帆：兩次。 ??

王繼勝：你們是在整個城市排隊高考狀元的學(xué)習(xí)方法，還是只在學(xué)校排隊？ ??

劉帆：我們只是學(xué)校第一名，我連第一名都沒有。有一個男孩兩次獲得第一名。我一次又一次獲得第三名，一次又一次獲得第二名。 ??

王繼勝：但是你高考排名第一。主要原因是什么？ ??

劉帆：我覺得論實力，省里有很多很多人超過了我，但是高考第一名就像你說的那樣來之不易，有點一個機(jī)會。跟考場的心態(tài)也有關(guān)系網(wǎng)校頭條，我覺得這也是很重要的。我在考前復(fù)習(xí)，因為我高一時的目標(biāo)是清華大學(xué)。然后高三之后，我好像感覺自己的成績下降了一些，不夠自信。當(dāng)時我只是想考上武漢大學(xué)這樣的名牌大學(xué)，所以當(dāng)時我寫信給我的同學(xué)說了這句話。他提醒我，你追求清華夢這么久，當(dāng)你快要上戰(zhàn)場的時候，你卻放棄了。你沒有打敗自己嗎？我覺得很有道理，就一直堅持到高考前。 ??

高考前，我總是鼓勵自己，繼續(xù)努力。說到高考，我并不關(guān)心結(jié)果。我不會考慮結(jié)果，我能考到什么名次，以及如果差幾分我該怎么辦。我把所有的精力都放在了考試本身上。考試的時候，把全部注意力集中在試題上，專心做題，不要想其他事情。其實我考試時的狀態(tài)并不是很好。可能是考試前生物鐘沒調(diào)好，考試的時候有點困。也許這也是一個優(yōu)點，因為當(dāng)時我的頭腦還不是很清醒，可能沒有足夠的信心，就是外界對自己的影響可能比較小，你所有的精力都會放在問題上，所以做題的時候一定要更加專心。我不感到緊張或壓力。 ??

完成一門課后，我就不再去想它了。我不知道正確的問題，也沒有思考我是否做對了問題。我只是不再去想它，完全把它放在一邊。休息一下，集中精力準(zhǔn)備下一次考試。過程中第一件事就是要放松，第二件事就是不要太在意結(jié)果，做題的時候要集中精神，因為高三的考試有很多，包括時間的分配和選擇。一些困難的問題。你必須積累了一定的經(jīng)驗。經(jīng)驗，只要按照以前的方法和經(jīng)驗，就不會有太大的問題。我覺得心態(tài)要注重，這是高考取勝非常重要的一個方面。 ??

王繼勝：你那位在Model 1和Model 2考試中名列前茅的同學(xué)最后考了多少分？ ??

劉帆：考了637分，考上了浙江大學(xué)。 ??

王繼勝：他得了637分，你得了686分，相差50分。 ??

劉帆：是的。 ??

王繼勝：按道理來說，你們兩個應(yīng)該差不多，但是你們的高考成績卻相差了50分。這是不正常的。 10分和8分的差距就可以了。 50分的差距說明存在一些問題。請分析一下。 ??

劉帆：我覺得跟他的心態(tài)有關(guān)系。我不明白他的心理。另一位學(xué)生則有不同的特點。比如他的特點是理科好一點，解決難題可能比我好。英語、語文等文科科目，他處于平均水平，平時的考試成績在110分左右。我各科都屬??于中上水平，哪一科都不是特別好。我的英語可能會好一點。我考試成績一般在130分左右。我所有科目的表現(xiàn)都比他稍微平衡一些。到了高考，考的是更多的基礎(chǔ)知識。比如今年的數(shù)學(xué)題并不是特別難，這對他來說可能是一個劣勢。我們兩個人的區(qū)別僅此而已。不大。比如，他的中文和英文都不太好，所以我就過了他。還有就是他作文可能跑題了，寫錯了。主要是因為個人特點不同，所以有點偏頗。到了高考，我的成績有點捉襟見肘。 ??

王繼勝：您認(rèn)為你們班上有一些學(xué)生偏科嗎？ ??

劉帆：我們高中分為三個班。我覺得我們學(xué)校學(xué)科偏科的現(xiàn)象確實比較嚴(yán)重。就像以前學(xué)得好的學(xué)生一樣，很多人文科比理科好，有的理科比文科好。這種情況很常見。我想，到了高考，雖然現(xiàn)在不是標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)，但如果專注于部分科目，想考高也不容易。未來的學(xué)生應(yīng)該注重全面發(fā)展。如果你想獲得高分，你必須全面發(fā)展。 ??

王繼勝：您從什么時候開始注重各個課程的均衡發(fā)展？ ??

劉帆：從小學(xué)到高中，我從來沒有對某個科目有過分的偏愛或冷漠。我從來沒有覺得我不喜歡這個主題或討厭這個主題。科目之間的差異不是太大。 ??

王繼勝：請談?wù)勀侨绾螐?fù)習(xí)每門課程以及如何準(zhǔn)備高考的。總之，語文、數(shù)學(xué)、外語、綜合。 ??

劉帆：語文我從兩個方面入手，一是基礎(chǔ)知識，二是作文。當(dāng)我當(dāng)模特的時候，我的基礎(chǔ)知識很差。感覺只剩兩個月了，基礎(chǔ)知識太差了。于是我就準(zhǔn)備了一個小筆記本，平時就給出了很多練習(xí)題。如果我寫錯了，我會查字典。我把事情記在筆記本上并積累起來。我經(jīng)常把它們拿出來看看。我身邊的同學(xué)也經(jīng)常用它來閱讀。我認(rèn)為效果非常好，并且在第二個模型中有所改善。到了高考，之前的基礎(chǔ)知識題都是對的，所以我覺得你需要努力積累和記憶基礎(chǔ)語文知識。只要你努力，就一定會好起來的。我高三的時候，大家學(xué)習(xí)都很集中，所以很容易丟掉這個。對課外閱讀的重視程度較低。其實我高三后半學(xué)期讀書比較多，因為我前半學(xué)期讀書也比較少。我感覺自己在寫作文的時候，無言以對，不知道從哪里開始。我覺得自己的思想缺乏、空虛，就辦了借書卡，經(jīng)常租一些自己喜歡的書。看看歡歡的文學(xué)作品，我確實感覺讀完之后你的思想有所提高。寫作文的時候，看到作文標(biāo)題就可以立刻想到自己的看法，就能有自己的想法，所以我建議同學(xué)們，雖然高三的學(xué)習(xí)壓力很大，但是不要忘記課外閱讀。你一定要繼續(xù)多讀書，心里有數(shù)，才能寫出好的作文。注釋也非常重要。當(dāng)你遇到自己喜歡的東西時，應(yīng)該記下來并經(jīng)常閱讀。這對于寫論文也很有好處。我的數(shù)學(xué)能力平時不是很好，就是跟著老師的帶領(lǐng)，認(rèn)真完成老師布置的題目。如果我錯了，當(dāng)老師告訴我時，我應(yīng)該寫下正確的答案。下課后我會再整理一下。過題之前一定要明白。這樣一步一步把基礎(chǔ)打牢之后，做題的時候再細(xì)致一點就沒有問題了。回答問題時小心謹(jǐn)慎確實很重要。有些學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)得很好，但回答問題卻馬虎。他們高考丟了很多不該丟的分，所以他們的數(shù)學(xué)成績不太理想。因此，很多學(xué)生可能存在馬虎的問題。只要他們在做問題訓(xùn)練的時候注意克服它，這個應(yīng)該是能夠擺脫它的。 ??

外語一方面是跟老師牢牢學(xué)好基礎(chǔ)知識，然后在課外聽一些短語、看一些書刊。一是增加你學(xué)習(xí)英語的興趣，二是涉及一些課外的事情，這對提高你的英語感很有好處。其實所有學(xué)科都是如此，一是基礎(chǔ)知識，二是課外知識。最重要的是基礎(chǔ)知識。英語稍差的學(xué)生，90%以上的時間都花在這方面。能力稍強(qiáng)的人掌握了基礎(chǔ)知識后，可以酌情涵蓋更多的課外內(nèi)容。

這意味著，首先，你要確保你已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了老師所教的和課本上的所有內(nèi)容，然后你才能探索課外的東西來豐富自己，開闊你的視野。學(xué)習(xí)教科書和參考書也是如此。課本都是基礎(chǔ)的。掌握教材后，可以再閱讀參考書，更深入地理解教材。我覺得高中時期有很多人際關(guān)系需要解決。 ??

王繼勝：那大綜合呢？ ??

劉帆：剛才提到，課外個人在掌握了老師教授的基礎(chǔ)知識后，可以根據(jù)自己的能力制定一些學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)。就是說課外要讀什么東西，做什么題。在根據(jù)自己的情況學(xué)習(xí)課外的東西之前，你要確保你已經(jīng)把基礎(chǔ)知識學(xué)透了。 ??

王繼勝：你剛才說得很好，要處理好各種關(guān)系。請簡單說明一下，在高三的學(xué)習(xí)和生活中，你要處理好幾種關(guān)系，課內(nèi)、課外，力量和心理等等，你可以想一下你以前處理過的幾種關(guān)系。 ??

劉帆：我覺得一個是學(xué)和玩的關(guān)系。現(xiàn)在生活比較發(fā)達(dá)了，可以玩的東西也很多，比如電腦游戲、網(wǎng)上聊天等等。到了高三，你應(yīng)該能夠控制自己，這意味著你可以占用很多時間。如果學(xué)習(xí)時間對學(xué)習(xí)幫助不大，最好克服自己不玩，專心學(xué)習(xí)。不要學(xué)習(xí)太努力。例如，你必須堅持鍛煉身體。最好每天都做早操。確保白天精力充沛，課后在校園里散步。課堂和自學(xué)的關(guān)系也很重要。這類似于基礎(chǔ)知識和課外知識的關(guān)系。上課時最好跟著老師的節(jié)奏。你最好先把老師講的內(nèi)容聽懂，再復(fù)習(xí)老師講的內(nèi)容。 ，有時間涉獵一些課外的事情。教科書和參考書也是如此。 ??

王繼勝：心理、力量與文化知識的關(guān)系。 ??

劉帆：我認(rèn)為知識儲備是第一位的。你無法想象一個知識儲備差的人在高考時會有信心。所以如果你想要有一個好的心理素質(zhì)，首先你必須有足夠的知識，這意味著你要按照自己的計劃一步一步去學(xué)習(xí)你需要學(xué)習(xí)的一切。只有這樣，你才會對自己有信心，學(xué)會在考場上調(diào)節(jié)自己。日常生活中有很多問題需要你調(diào)整自己的心理。只要你養(yǎng)成了這種品質(zhì)，高考并沒有你想象的那么可怕。只要調(diào)整一下心態(tài)就可以了。其實最重要的是學(xué)好知識，這樣才能有更好的心理素質(zhì)。 ??

王繼勝：你長大后父母是怎么教育你的？ ??

劉帆：我父母都是做小生意的，所以平時都很忙，很少關(guān)心我的學(xué)習(xí)。不過，他們給我提供了一個非常寬松的心理環(huán)境，平時也信任我、尊重我。他們基本上讓我處理我的學(xué)習(xí)，讓我管理自己的學(xué)習(xí)。高三的時候，我學(xué)習(xí)很忙，生活上要多照顧自己一點。這只是一個指南，而不是有關(guān)如何操作的分步指南。 ??

王繼勝：最后您想對2003年河南考生說幾句話，并就如何考好考試提出一些建議。 ??

劉帆：高三，剛?cè)雽W(xué)的時候一定要調(diào)整心態(tài)。這一年一定要保證踏踏實實地過，一步一個腳印。每過了一個階段，就需要回頭看清自己的學(xué)習(xí)過程，不能茫然地度過這一年。也就是說，學(xué)習(xí)中規(guī)劃非常重要。按照自己的計劃，一步步掌握基礎(chǔ)知識。然后根據(jù)自己的能力，適當(dāng)涉獵課外知識，豐富自己的頭腦，開闊自己的視野。學(xué)習(xí)中不允許有虛假的余地。你必須對自己負(fù)責(zé)。你不能依賴?yán)蠋焷肀O(jiān)督你。你必須監(jiān)督自己、管理自己。也就是說，學(xué)習(xí)中的自律非常重要。希望你們在以后的學(xué)習(xí)和生活中高考狀元的學(xué)習(xí)方法，自己做主，最重要的是認(rèn)真對待自己所做的事情。做好每一件事，希望能自信地走進(jìn)考場，高考成功。 ??

王繼勝：你們學(xué)校從來沒有產(chǎn)生過省冠軍。 ??

劉帆：是的。 ??

王繼勝：你看過我的《高考動員》嗎？ ??

劉帆：是的。 ??

王繼勝：幾點了？ ??

劉帆：我高二的時候。 ??

王繼勝：你在哪里看到的？ ??

劉帆：我們長春出版社。 ??

王繼勝：您讀后有何感想？ ??

劉帆：我覺得從那些高考狀元的經(jīng)歷來看，有很多人在日常學(xué)習(xí)中不一定是最聰明的，但一定是最勤奮、最踏實的。從他們身上我學(xué)到了學(xué)習(xí)時必須腳踏實地、勤奮，學(xué)會自我管理，要有主人翁意識。當(dāng)然，我也學(xué)到了一些學(xué)習(xí)方法。所以我要感謝王教授為我們學(xué)生編寫了這么多的書籍，對我們的學(xué)習(xí)確實提供了指導(dǎo)和幫助。 ??

王繼勝：希望您這次的成功經(jīng)驗能夠為下一代學(xué)生提供借鑒。

?オ?王繼勝的評論???

劉帆是2002年河南省高考狀元。河南省狀元不分理科和文科，因為河南實行三加大學(xué)綜合考試模式。每個考生都要考語文、數(shù)學(xué)、英語，同時還要參加綜合考試，即還要參加物理、化學(xué)、生物、歷史、地理、政治等科目的考試。 ??

劉帆在河南省30萬考生中脫穎而出，成為2002年河南省高考得分第一，名列河南省第一。 ?ノ?劉凡同學(xué)為什么能取得這么好的成績呢？她說：從學(xué)術(shù)能力來看，河南省有很多人超過了她。她有機(jī)會成為狀元，但這也與她良好的精神狀態(tài)有關(guān)。她認(rèn)為，良好的心態(tài)在高考中起著非常重要的作用，因為她的學(xué)習(xí)能力比她好得多，但她卻成為了狀元。當(dāng)然，她的學(xué)術(shù)能力也很強(qiáng)。如果她的學(xué)習(xí)能力差，說明她的態(tài)度很好。她考試不會考得太好，只是比她原來的學(xué)術(shù)水平高一點點而已。正是由于他過硬的學(xué)術(shù)能力和良好的心態(tài)，劉帆將兩者很好地結(jié)合起來，他成為了河南省高考第一名。為什么那些平時學(xué)力超過她的同學(xué)，高考時卻沒有她的成績？原因有很多，影響高考成功的因素也很復(fù)雜，但主要是平時的學(xué)習(xí)強(qiáng)度以及考試前和考試期間的心態(tài)。還有一些偶然因素。但總的來說，那些沒有通過劉凡考試的學(xué)生，雖然成績也很好，但或許是存在一些心態(tài)問題，影響了發(fā)揮。 ??

據(jù)劉帆分析，有些學(xué)生雖然學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，但往往偏科，影響了高考的整體成績。我覺得她說的有道理。 ??

綜合考試，物理、化學(xué)、生物、歷史、地理、政治均考一張卷子，總分300分。據(jù)劉凡分析，那里存在著嚴(yán)重的主體偏袒現(xiàn)象。一些擅長理科的學(xué)生在文科課程上表現(xiàn)不佳。從而導(dǎo)致綜合卷中的文科題回答不理想，從而影響總分。另一方面，文科成績好的考生可能會忽視理科課程，對綜合考試時理科題的答案不滿意，這也會影響考試的整體成績。通過高考的考生一定要注重各科的相對均衡發(fā)展，努力強(qiáng)化自己的特長，利用自己的特長在高考中取得更多的分?jǐn)?shù)。同時，他們還要千方百計地彌補你的短板，這樣你的高考總分才不會因為你的短板而被拉低。當(dāng)然，對于一個候選人來說，會有他的優(yōu)點和缺點。相對優(yōu)勢和劣勢不能相差太大。有一些差異是正常的。如果相差太大，總成績就會受到很大影響。平衡地學(xué)習(xí)每門課程對于學(xué)生來說很重要，特別是對于學(xué)習(xí)綜合課程的考生來說。因此，在與我的交談中，劉凡同學(xué)多次叮囑考生要注重全面發(fā)展，不要偏科。這就是原因。雖然“チ鸻”同學(xué)考試成績不錯，這與她的心理狀態(tài)密切相關(guān)，但她的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)也很好，尤其是她很講究學(xué)習(xí)方法。每門課程她都有適合自己的學(xué)習(xí)方法。我想這對于提高她的考試效率和高考成績肯定會有很大的幫助。每個高三的學(xué)生都要根據(jù)課程進(jìn)度隨時總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法，哪些是適用的、成功的，哪些是不適用的、需要改進(jìn)的，并經(jīng)常做出調(diào)整，以適應(yīng)課程進(jìn)度并符合高考要求。 。 ??

我認(rèn)為劉帆高考成功也與她的家庭教育密切相關(guān)。她的父母沒有受過良好的教育，無法幫助她或為她提供學(xué)習(xí)指導(dǎo)。父母教育她的成功之處在于，讓她能夠自我管理，學(xué)會自己處理問題。我想這就是她的父母能給她最大的幫助了。 ??

在與我的交談中，劉凡同學(xué)強(qiáng)調(diào)要管理好自己，照顧好自己。這對于高中生，尤其是高中生來說也是非常重要的。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，有很多好玩的事情。許多考生無法抗拒這些有趣事物的誘惑。在高中學(xué)習(xí)階段和高三復(fù)習(xí)階段，他們把一部分精力花在了那些現(xiàn)代游戲上。他們無法控制它。如果你不控制自己的行為，你就會失去美好的時光。你的學(xué)習(xí)成績怎樣才能提高？ ??

應(yīng)該說，我們大多數(shù)同學(xué)的智力水平是一樣的，所以學(xué)習(xí)成績的提高和勤奮學(xué)習(xí)與良好的學(xué)習(xí)方法和心態(tài)密切相關(guān)。如果你努力但不懂得學(xué)習(xí)，你可能學(xué)不好，但如果你不努力，不投入相當(dāng)?shù)木Γ憧隙▽W(xué)不好。努力、勤奮、刻苦是學(xué)習(xí)成功最基本、最重要的條件。想象一下一個經(jīng)常去網(wǎng)吧的候選人。他能好好學(xué)習(xí)嗎？那是不可能的。 ??

我認(rèn)為河南的學(xué)生是最能吃苦的，他們的吃苦耐勞的精神將來一定會結(jié)出豐碩的成果。我也很羨慕河南的學(xué)生，因為一個人必須有一些精神，有奮斗拼搏的精神，有向著目標(biāo)奮力沖鋒的精神。河南的學(xué)生就有這種精神。他們的處境鼓勵他們發(fā)揚這種精神、放大這種精神。河南約有30萬考生，競爭非常激烈。只有競爭才能進(jìn)步，只有競爭才能激勵。我認(rèn)為河南的學(xué)生可以克服外界有趣事物的誘惑，真正坐下來學(xué)習(xí)。據(jù)我所知，河南的學(xué)生大多都很勤奮。相信河南考生在高考中會取得更好的成績，脫穎而出。 ??

考試前，將全部精力集中在考試本身上，考試中，將全部注意力集中在試題上。 ——劉凡

高考要想取得高分，各科必須全面發(fā)展。 ——劉凡

高考前和高考期間，一定要自信，情緒穩(wěn)定飽滿，進(jìn)入充分發(fā)揮的狀態(tài)。 ——王繼勝

各學(xué)科必須實現(xiàn)均衡發(fā)展。 ——王繼勝

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