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更新時(shí)間:2022-02-12 22:29:24作者:admin2
作為退休不久的我,為了避免自己的退休生活太隨意、太懶散,也給自己新的一年做了個(gè)規(guī)劃,制定了2022年的目標(biāo)和計(jì)劃。
1.減肥目標(biāo):掉肉8斤。每年秋冬體重都會(huì)失控,最近參加了幾次朋友聚會(huì),我聽(tīng)得最多的一句話就是“你又胖了”!
這讓五一節(jié)前就要出席女兒婚禮的我惶恐不安,因此,我必須用四個(gè)月時(shí)間減掉8斤,所以這是我今年的首要目標(biāo)。
計(jì)劃:每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)(半小時(shí)瑜伽,半小時(shí)減脂訓(xùn)練)。
2.閱讀目標(biāo):閱讀48本書。去年玩手機(jī)的時(shí)間太多,閱讀大多是做家務(wù)時(shí)聽(tīng)聽(tīng)書,家里買的紙質(zhì)書有幾本都還未拆封。
今年得努力改掉拖延癥,爭(zhēng)取除了每天聽(tīng)書,每個(gè)月讀一本紙質(zhì)書。
計(jì)劃:每月聽(tīng)3本電子書,每月讀1本紙質(zhì)書。
3.繪畫目標(biāo):畫12幅大畫。這個(gè)不包括平時(shí)涂鴉練習(xí)的小畫,主要是油畫和國(guó)畫的習(xí)作。
去年懶散了些,只畫了3幅油畫,一幅臨摹莫奈和《日出印象》,一幅給女兒婚房的禮物,一幅我家小泰迪朵朵的肖像畫,今年?duì)幦《喈嫀追L試學(xué)習(xí)國(guó)畫。
上圖是臨摹的《日出印象》,下圖是我家小泰迪的肖像畫。
計(jì)劃:每月1幅油畫或國(guó)畫(油畫4幅風(fēng)景+2幅人物,國(guó)畫花鳥(niǎo)6幅)。
4.鋼琴目標(biāo):學(xué)4首新曲。現(xiàn)在記憶力下降了,手指也變笨拙了,學(xué)習(xí)新曲子的進(jìn)度比以前慢了些,所以目標(biāo)不定太大,定4首就行了哈哈哈。
計(jì)劃:每天練1小時(shí)琴,每周練1首練習(xí)曲,每季度學(xué)一首名曲。
5.頭條目標(biāo):粉絲突破30000個(gè)。去年從4月下旬開(kāi)始,重新再頭條開(kāi)始創(chuàng)作,當(dāng)時(shí)粉絲只有124個(gè),年底突破萬(wàn)粉。
去年大大小小的爆款作品有20多篇,閱讀量10萬(wàn)+的作品有8篇,收益最高一篇突破1000元。
今年?duì)幦〕鲩喿x量10萬(wàn)+優(yōu)質(zhì)作品15篇,爭(zhēng)取粉絲突破30000個(gè),爭(zhēng)取單篇收益突破1500元。
計(jì)劃:每天保持日更,每天寫1篇問(wèn)答,每周寫1篇文章。
6.旅行目標(biāo):全年4次旅行。由于疫情原因,去年只旅行了兩次,雖然疫情仍未結(jié)束,但我還是想在新的一年去幾個(gè)非風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)看看祖國(guó)的大好河山。
計(jì)劃:每季度出游1次(和家人1次,和朋友2次,獨(dú)自1次)目的地待定。
總結(jié):以上就是我為自己的2022年制定的年度目標(biāo)和計(jì)劃。
目標(biāo)計(jì)劃制定了,就是不知道能不能達(dá)成,希望友友們能為我加油!
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