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昨天我們的菊姐又上熱搜，這次是因?yàn)樗笆莸揭S碼”。王菊在《哎喲好身材》中努力減肥，整整瘦了12斤，買衣服的時(shí)候售貨員推薦她得穿XS碼，這種減肥效果真的很驚人！

王菊是參加了《創(chuàng)造101》之后被大家熟識，但是大家并不是因?yàn)樗L得好看而特別關(guān)注的，網(wǎng)上更多的是一片罵聲。

為什么王菊會(huì)被罵呢？因?yàn)樗渌x手不一樣，她皮膚黝黑，身材肥胖，其他選手都是又白又瘦。

如今是個(gè)顏值時(shí)代，大多數(shù)人追星都是奔著顏值去的，長得好看的人怎樣都會(huì)被夸王菊瘦到要穿XS碼，而菊姐自然會(huì)招黑。

但是她自己倒是看得很開，她的回應(yīng)是，“讓我回到以前那種白白嫩嫩的清純模樣我也不愿意，因?yàn)楝F(xiàn)在的我知道自己認(rèn)可的‘美’是什麼標(biāo)準(zhǔn)。”

她還表示不會(huì)減肥，覺得自己現(xiàn)在這樣挺好的，將自信與霸氣展露無遺。

后來也正是因?yàn)檫@樣的反差，王菊也引發(fā)了一系列熱議，迅速走紅，被不少網(wǎng)友喜愛。

前段時(shí)間播出的綜藝節(jié)目《哎喲好身材》，菊姐作為常駐嘉賓，通過節(jié)目可以看出她是個(gè)很自律的人，拼命健身，以前特別喜歡的高熱量食物也只吃幾小口，最終瘦了12斤。

不是說好了不減肥的嗎？怎么偷偷就瘦了呢？

不過，瘦下來的王菊還是挺好看的。果然應(yīng)了那句話“每個(gè)胖子瘦下來都是潛力股”。

反觀張?zhí)鞇鄣臏p肥方法王菊瘦到要穿XS碼，覺得王菊的減肥方法相對就健康多了，雖然運(yùn)動(dòng)減肥很辛苦，但是張?zhí)鞇鄣摹肮?jié)食減肥法”是不可取的。

美國傳奇歌手Karen Carpenter，為了保持身材的苗條，長期節(jié)食、服用輕瀉劑。才32歲就因?yàn)樯窠?jīng)性厭食癥，過早地離開了這個(gè)世界。

同理，“21天減肥法”“蘋果減肥法”這些被傳得神乎其神的節(jié)食大法，其實(shí)無一不是作踐自己的身體。

那些靠著少吃瘦下來的人，大部分都會(huì)基礎(chǔ)代謝不足、渾身無力、精神衰弱，而且反彈的可能性非常大，因?yàn)槟銣p掉的不是脂肪，而是肌肉和水。

同時(shí)各種疾病也會(huì)找上門：脫發(fā)、長痘、停經(jīng)、骨質(zhì)疏松、還會(huì)對身體的消化系統(tǒng)、肝臟等造成極大影響。

就連張?zhí)鞇鄣暮门笥言诼犕晁恰肮?jié)食減肥”后，也對她說節(jié)食不可取，長期如此會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。

人成功瘦下來確實(shí)會(huì)愉悅，就像張歆藝所言，當(dāng)你穿上了小碼的衣服之后，整個(gè)人都感覺輕盈了很多，人也變得自信。

但是減肥也要講究正確的方法，不能盲目跟風(fēng)，否則傷害的就是自己的身體了。

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